因为最近一直不下雨,天气干燥,感冒发烧的学生也日趋增多,流感也开始爆发起来,临近期末考试,如何让孩子们学会正确预防流感呢?
如何预防流感
1、在流感流行的季节里尽量不要到人多的地方去。
流感大部分流行于秋冬季节,但发生流感流行时,尽量避免到人多的地方去,因为每个人呼吸道都可能寄生一些病毒和细菌,相互接触可能有相互感染的可能性。
2、勤洗手
流感病毒除了飞沫传染,直接接触也有可能导致传染,勤洗手可以有效的避免感冒的发生,洗手越彻底,发生流感感染的可能性越小。
3、勤锻炼,多喝水
经常运动可以促进全身血液循环,增强免疫系统活力,提高身体整体抵抗力,避免外界病原体的侵入,多喝水可以加快身体毒素排出,对于免疫力也有一定的帮助。
4、外出时最好口罩
在流感流行季节,尽量多带口罩,特别是到人口密集的地方或者探视流感患者的时候,戴网格比较密集的口罩有利于阻挡流感病毒吸入的可能性,避免感冒。
希望孩子们都能在平时多注意劳逸结合,饮食清淡,多喝水,勤锻炼,以良好积极的心态去迎接期末考试的到来。