亲子沟通

亲子沟通训练营

沟通三原则

1：减少2/3的语言量

2：少唠叨，少抱怨，少指责

3：倾听与共情

孩子要的是情感需求，我们给的是理智的回应

西游记里面，谁说话最少，如来佛

共情七步曲（万能公式）

1：嗯，啊，哈，是吗，

2：然后呢，还有呢，还有呢……五个以上几乎都说完了。

3：确认情绪（乖乖，老师这么说，你是不是很生气，很委屈，特别开心……）让孩子感受到妈妈的关注她

4：乖乖，你是如何看待这个事情的？引发孩子独立思考，对事件进行分析。孩子你说

5：你说完了，妈妈也听清楚了，如果你愿意妈妈谈谈妈妈的看法（缓冲性语言）培养孩子求助意识，如果孩子不愿意，就是教育时机未到，切莫强行推进

6：乖乖，这件事你打算怎么呢（向未来）

这个时候我们只需要听就可以了

这个时候依然不适合我们过多的去干涉她

7：教育观察者 （让孩子在她的情绪呆一会）乖乖，你希望妈妈怎么帮助你呢，求助意识和求助能力的培养

要保护孩子愿意和你说的这份心，让孩子说。

欢声笑语，如沐春风，能量满满，诗情画意

水肥气热

孩子愿意说比说了什么更重要

沟通的三大技术

1：前置技术

随笔