(背景)晚上看书累了,一段古琴很美,我想跳一段给老公看看。
我边跳边问他美吗?他说“美,但这音乐是舒缓的,你跳的太快了,节奏不对。”边说还下来舞起来(超慢像打拳)。我翻了他一眼“跳舞嘛,美第一,第二我跳着高兴就好了。”然后不跳了,不答理他了。
(分析)接纳不同的观点是我应该努力的地方.
(改进)保持觉察,学习接纳,欣赏支持很重要。
(背景)晚上看书累了,一段古琴很美,我想跳一段给老公看看。
我边跳边问他美吗?他说“美,但这音乐是舒缓的,你跳的太快了,节奏不对。”边说还下来舞起来(超慢像打拳)。我翻了他一眼“跳舞嘛,美第一,第二我跳着高兴就好了。”然后不跳了,不答理他了。
(分析)接纳不同的观点是我应该努力的地方.
(改进)保持觉察,学习接纳,欣赏支持很重要。