今日晨重55.6晚重55.4
减肥day6 三日军方减肥法day1
感受：刚吃完的时候饱腹感很强，过一两个小时就开始饿了，下午的时候感觉最饿！！！要在冬天找香草味的冰淇淋太难了[跪了]。我买的麦当劳的原味圆筒，好久没吃了，晚餐真的炒鸡幸福啊。另外，这份食谱让我发现了新大陆，吐司配花生酱，金枪鱼罐头，超市买的冷冻牛排，生菜淋上醋汁，都超好吃超好吃。
图片发自简书App
明天继续，加油。
三日军方减肥，据说可以瘦3-10斤，day1
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