图片发自简书App
时间 一小时，四点至五点
练功前准备 喝热水一大杯
今天先有感觉的是头顶，头顶闷闷的，持续不到二十分钟，两眉毛上的鱼腰穴跳疼，一会儿消失。可能与昨天眼睛累有关。
后背凉意消失。小臂微凉。左手心发热。
左胯骨开始一个点拧着往里疼，快消失时，发热。然后消失。
右小腹微疼，这个部位疼痛有好多年，神经比较大条，不太在意，希望这次站桩可以根治。
右腿委中穴跳动多次，然后消失。小腿前面中部跳动。
左脚中趾好像变大，还热热的。
头顶发热，微汗。
总体来说，今天身上有发热的地方，虽然都是微微，毕竟也是一大进步。
