玩过相机的人都比较了解，相机仅仅是工具，是帮我们记录生活、工作的瞬间，让我们眼前看到的现象能够定格下来。在我们拍照的视野里，当我们关注到某一个人物或者某一处风景时，我们就会自动将相机焦点对准我们要想记录的瞬间。
同样的道理，当我们在遇到问题的时候，我们也会根据大脑的潜意识，关注我们想要关注的东西，可是，有些时候，按照正常的思维去解决问题的时候，我们会困难重重，一旦调整一些我们关注的焦点，换一种角度来看问题，也许我们的思路会更加清晰，目标也会更加的明确，问题也更加容易解决。下面我就结合生活经验和工作经验来谈谈，我遇到的需要调整焦点：
第一、换位思考
我们每个人都要面对这个复杂世界，而这个世界的主要是由人来构成。人具有它自身的特点，有动机，有欲望，有反应，有观察，有思考……等等，因此，当我们在解决与有关的问题时，我们可以从对方的角度（感受、观察、思考）来考虑问题，有些时候，这样的问题会迎刃而解。
比如说，每次我要给学生上课，我不会仅仅针对教材的内容而上课，在上课之前，我会站在学生的角度来考虑问题，选择贴近学生学习和生活中的有趣的素材，这样就能够很好的调动学生的积极性，学生接受知识也会更加的快，更加容易接受我想要上课的内容。
再比如说，有一天，在上自习课的时候 ，我看到一个同学在班级里睡觉，这个学生本身表现不好，按照之前的思维，我肯定会走进去批评一顿，但是我会站在学生的角度上考虑问题，是不是这个学生，今天身体不舒服，或者是学习太累了，或者是昨天晚上没有睡好等原因来考虑问题，后来经常仔细询问，摸了这个学生额头发现这个孩子已经发烧了，于是及时将他送到医务室。
当我们站在对方的角度来考虑问题时，我们会更加的理解对方，根据对方的观察、思考、感受等需求来解决问题，会更加有针对性，而不是仅仅我想什么就是什么，这样的话，问题不能解决，反而会让问题复杂化。
第二、逆向思考
所谓的逆向思考就是指，一旦遇到一个事物现象或者问题时，我们第一时间想到的观点、方法时，我们不能马上解决时，我们采取相反的观点，相反的策略来思考是否能够更快的解决问题。
比如说，昨天我在办公室里看书时，班长和我说昨天下午第四节课，自习课学生们的纪律不是很好，当我听到这个消息时，我非常的生气，自习课本来是学生们安安静静自习的，孩子们怎么可以来讲话的呢？我第一个念头就是想走进班级，将孩子们批评一翻。后来我就想，这样估计不能解决问题，能不能反过来呢，批评的反面就是表扬，于是我就叫班长将自习课哪些没有讲话的同学，名单给我，在班会课上，我大声表扬这些在自习课没有说话的同学，并且给这些同学加了分数，很奇怪的是，后来自习课安静的了很多。
这种逆向思维解决问题的方法，也需要我们反复斟酌，反复去辨别是非可行，一旦我们思考后，我们可以将这种方法在实践中应用，让环境给予我们反馈来验证事实。
第三、外内转换
由于人的基因问题，当我们每做一件事情，我们都期待外界给予我们反馈。但是现在社会环境变化的非常快，更为重要的是越来越复杂，没有像原始社会那么简单。但是这个期待反馈基因一直是在我们的工作和生活中存在。那么，当我们从事一件事情时，若是外界环境不给予我们反馈时，我们又该怎么办呢？因此，现在我们必须要将外界对我们的反馈转变为内在的进步，内在的成长。
也就是笑来老师说的，我们要做一个成长型的人，少做表现型的人，关注自己大脑内在结构的成长，就如同给自己的大脑盖一栋高楼大厦一样，也许外界给我们的反馈很少，但是我们内在大脑结构是不断的发生变化的，从物理上的角度来说，就是我们的大脑皮层沟回的变化。
比如说，我一直在写文章，这段时间的点击率比较低，也就是外界对我的反馈比较少，按照我原来的思维肯定是非常的难受，得不到别人的认可，我就不写呗。但是我将注意力投向我自己，我写作的最根本的目的是什么，是为了促进自己的思考，提升自己的表达能力，更为重要的是，让我思考的东西，通过文字的方式记录下来，进一步的雕刻我自己的大脑，当我外内转换时，写作没有坚持而言，而是自己的修行。
因此，我们只有将外界对我们的反馈转向自己内在的成长，内在的大脑结构的变化，这样我们才会更加从内心上做愿意做的事情。
总之，有些时候，当我们遇到问题，不能解决时，我们可以尝试调整一些关注的焦点，换一种角度来考虑问题，也许又是一番天地。
