选择

真正的跨过去，不是你在深夜发誓“我要改变”，也不是收拾行李离开。更像在下一次相似的场景里，你明明就要用熟悉的方式回应，却停了一秒，意识到那不是你想要的。然后你愿意承受一点不适，试着用一种还不熟练、甚至有点笨拙的方式去拒绝。

你不再问“为什么又是这样”，

而是说“这一次，我要做出新的选择。”

进步可以是螺旋式上升波浪式前进，允许自己进两步退一步，是对人性的尊重。