1，虽然有人声称从来不做梦，但是事实上每个人都会做梦。证据很容易找到，如果在大脑出现快速眼动睡眠的典型特征时将这些自认为不做梦的人唤醒，那么他们几乎肯定会报告一个梦。所以不做梦的人实际上只是健忘。。。
2，所谓清醒的梦，是指你在做梦的时候就知道这是一个梦。调查显示，约有50%的人声称做过清醒的梦，有20%的人经常做清醒的梦，对于那些从来没有做过清醒的梦的人来说，这种说法听起来想当奇怪。
当某件奇怪的事情发生的时候，做梦的人开始怀疑（为什么我会来到房顶？我的祖母怎么出现了？我以为她已去世），一个典型的清醒的梦开始了。与我们通常做梦时都会接受这些奇怪的事情不同，做清醒的梦的人能够意识到这不是真的。
这种意识改变了一切。梦境变得更加生动，做梦的人感觉自己更像是在清醒的状态，他们甚至能够控制梦的进程。此刻，许多人开始飞翔，享受乐趣。
但是，清醒的梦并不会持续太久，大多数人会很快回到平常做梦时的无知状态。
3，无论人们在做什么梦，如沿街跑步、打网球、唱歌等等，大脑的反应模式确实和他们真的在做哪些事情一样，唯一不同的是，他们并不是真的在做。
4，快速眼动期的麻痹还会带来一个后果，有的人在麻痹消失前就醒来，结果发现自己无法动弹，这被人称之为睡眠性麻痹。如果你不了解它，这种体验会非常吓人。大多数文化中，都有睡眠性麻痹的神话，比如夜里坐在人胸口的纽芬兰老女巫，或者中国传统的说法“鬼压床”，而现代版本的故事则是外星人绑架的体验，一种在半梦半醒之间，并且处于极度痛苦的麻痹状态时编造出来的生动体验，这种体验生动到在催眠后可以回溯，产生了近代UFO绑架事件中验谎测试的通过。
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梦的开始，我们懵懂无知，梦的结束，我们同样混沌。
就像我们的童年和死亡。
人生如梦，黄粱玉枕，一场转头空。
