前些天到处都被榆林产妇自杀事件刷屏到爆，一时间骂家属禽兽不如的，斥医阮看管不周的，责产妇不尊重生命的都有，从责任全面追踪角度来说这些都对，分量不同罢了。不过，我认为原因大讨论之后应该更关注今后怎么办的问题吧，这可是一尸两命换来的警钟不是吗？以下是本人的一点愚见，仅供交流探讨。

01. 个人:学会沟通，释放负能量

      无论如何我始终相信那位准妈妈至少还是爱她的孩子的，要知道女人的十月怀胎过程是多么艰辛，过程她坚持过了应该也是出自一个母亲的爱，只是结果即将到来前一刻她的内心因为绝望心里不堪重负，或愤怒，或挣扎，那一刻她应该是此生最情绪化的时候致使最终选择了极端，这也是最遗憾的地方，心理学上讲人在特别情绪化的时候大多是不理智的很难控制言行的。所以从这点来讲请大家尽量理解她，纵然她没有尊重生命也许只是因为她情绪失控所致，跟去年的乔任梁抑郁自杀是同一道理，根源在心不在理，心魔逼至香消玉损。 

      其实每个家庭生活都是一地鸡毛，女人扮演着人妻，人媳，人母的多重角色也逼迫着我们要学会沟通使自己不至于在多重复杂甚至矛盾重重的关系网中孤军作战，即使沟通失败最起码也要懂的释放心头包袱，该诉求的诉求，该发泄的发泄，该谈判的谈判等等，这是人类最基本的表达自我的权利不需征得他人同意的权利之一吧。同样身为女人的我有时候也会羡慕那些敢爱敢恨直来直往到底的女人的洒脱，虽活相不太好看但简单粗暴有效，很多心底的委屈，难过，愤恨也许就这样在骂骂咧咧，鸡飞狗跳中瞬间瓦解了，心底轻松敞亮开阔了呢？即使是再有教养的男人不是偶尔也会打打沙包发泄发泄吗？所以，人千万别对自己太苛刻了，偶尔该张口时要张口该出手时也可以出手，在我看来这是一种心灵健康的治愈方式，需长期坚持一个或多个疗程！那位准妈妈也许就是因为一再忍气吞声到忍无可忍的时候内心不堪重负彻底爆发以致酿成了悲剧。

02.  家庭:了解并尊重不擅表达自己的家人的内心需求。

      不是每个人都很擅长而流利自如地表达出自己的真实需求，比较讽刺的是，往往似乎年龄越小我们越会表达自己，越大顾虑越多反而有些羞于表达，也许是因为面子挂不住，也许是因为自卑难以启齿，也许是因为害怕没有响应或被拒绝而放弃…所以，作为最了解最熟悉的家人我们要给予身边这种有自我表达障碍的亲人多些关心和耐心，学着聆听，试着走近他的内心世界，有些诉求存在即合理适当及时予以支援，尤其是家这个地方不是应该任何时候都把头头是道的理由一一阵列出来的，让家四处洋溢着爱的味道不是更好吗？妥协一下又何妨？

03.  社会:像关心身体疾病一样关注心理健康问题。

      据社会学家统计当今社会每天因为抑郁症，狂燥症甚至精神分裂症等各种精神方面引起的死亡，自残，他杀案例越来越多，为什么呢？人，是有欲望也欲望最强最多的生物，没有之一。有一幅漫画揭示了这一点，说的是某人去看病跟医生描述的病症是自己总是心烦意乱茶饭不思还失眠，然后让拍脑部CT，图片显示大脑每天想的都是房子，车子，钞票，诊断结果是想得太多，呵呵，多可笑，身体疾病和心理疾病己经傻傻分不清了。当然，在中国绝大多数人也确实羞于承认自己患上了心理疾病，可这真的很丟人吗？在国外这可相当于患感冒一样普通而正常！哎，不得不叹息一声了，大环境还是小背景都被世俗统治了。我还是斗胆呼吁下请所有人能够重新审视心理健康问题，尽力所能做出一些改变吧，这世界生存压力越来越大我们面临的心理承重力也是加大的，在不堪重负之前找到能提供帮助的精神疏导师疏导疏导，甚至有较规范的组织给予大量需要心灵按摩或抚慰创伤的人们及时予以治，最最关键的还是上到国家的许可下到国民的支持，不存在歧视或暗讽相嘲等怪风乱相的一天的到来，因为精神平等了也就自由了，释然了，我相信这一天会到来的，也许正在路上了，只要人人多一份爱，少一点有色眼镜。人活着需要一个出口！