文 | 星空
星空听樊登读书会 | 心理学《思考，快与慢》
这本书我在一个多月前就听过了一次，是一本学术性非常强的书，作者丹尼尔.卡尼曼是第一个获得诺贝尔奖的心理学家，很多书里都引用了这本书中的观点，可见其价值。
昨天听完《穷查理宝典》，查理说的25个误判心理学很多也是引用此书的观点，于是我决定今天再听一次《思考，快与慢》这本书。
书中说的大脑很重要的两个系统，系统1，是自动反应系统，属于直觉思维。大脑最喜欢用这个系统，因为大脑本身是很懒的，属于自动驾驶。系统2需要有意识的推动，将注意力集中到复杂问题上来。
海灵格说“受苦比解决问题来的容易，承受不幸比享受幸福来的简单”
这句话真的很有深意，值得我们好好理解和反思。受苦和承受不幸是系统1在工作运转，符合大脑懒惰的本性，而解决问题和享受幸福往往没有那么简单，需要调动我们的系统2，付出一定的1努力才能得到满意的结果。于是很多人就在系统1的带动下，过着痛苦不堪的生活，抑郁难熬。
峰终定律：峰值与结束时刻的感受会决定人们对该事件感受的关键时刻。
为什么电影的高潮在最后上演，为什么我们最后吃甜点？为什么喜欢最后时刻才分出胜负的竞赛？为什么说不到生命的最后一刻都不能算是成功？这就是峰终定律。
认知放松：当你能给对方营造一个不需他调动系统2就能很轻松的接纳的环境，他就更容易达到一个放松的状态。
为什么说要打造一种宾至如归的感觉？为什么要给人一个好的印象？书中说到，押韵的语言更有信服力。这也是为什么古人那么喜欢写诗押韵了吧。很多诗句写的不符合常理，就说是夸张的手法，你卷子上写写不合常理的事试试，不给个红叉你就不会长记性（皮一下很开心啊，哈哈）曝光效应也是一种认知放松。
心理价值曲线：在赚钱和赔钱的角度上，人们的心理价值是不同的。
人们为什么会买彩票，六合彩等。如果彩票的规则设定是本金100元，中奖得200元，中奖率是百分之五十，你会玩么？答案肯定是不玩的多，因为1：2，即使按照这种设定是庄家亏的概率大，但是往往没有人玩，人们关注的不是中奖率，而是得到和失去多少钱。人们是厌恶失去的。
厌恶损失：你在做一个决策时，绝对不是通过简单的算术就能解决问题的，你要去了解人们心理当中，能够感受到这个东西的强度。
巴菲特曾说，最容易沉迷于赌博而最后倾家荡产的人往往不是那种一开始就输钱的人，而是那种一开始就赢钱，赢了不少钱的人。
在股市里面，人们也是往往不愿意卖亏钱了的股票，更愿意卖已经挣钱了的股票。
这个原因可以用自视过高来解释，因为每个人都不愿意背上在股市亏钱的那颗韭菜。即使中国股市里有一句俗话“七亏二平一赢”也可以用禀赋效应完美解释。
禀赋效应：当一个人拥有了一个东西时，他会给这个东西的附加值，增加很高的评价。
人们心理账户中的得到和失去的份量是完全不一样的。当我们确定失去风险的时候，我们才更愿意冒险。
书中还说到，我们普通人喜欢使用启发性问题的方法来解决问题。即转化成简单的问题。其实这也是大脑本性懒的体现。因为简单的问题不需要经过系统2复杂的思考来解答。
但是我们在使用启发性问题时，要注意一些启发性偏见。如：小数定律，锚定效应，效用层叠，忽略回归均值。效用层叠其实很常见，就是一个很小的问题，经过媒体或者舆论的传播，造成很大的社会社会情绪和焦虑。比如每一年都有人说今年是经济最差的一年；你的同龄人正在甩开你，90后美女帅哥年薪百万，日本核武器垃圾污染海洋，影响我们的盐供给问题等等。。。。
书中和樊登老师还讲了很多案例，由于篇幅原因以及已经夜深了，大家感兴趣的就去听书或者看书吧，嘿嘿。最后祝大家平安夜快乐。
ps:我是星空，正在坚持樊登读书笔记打卡100天，想要一起参加欢迎同频的你和我链接，学习的路上，我们一同成长。
