清净心学觉知世界
感恩感谢今天一路的好心情，早上还在大海边上跑步呢，下午就到了一望无际的大草原，科技的发展让我们的交通便利得不得了，就是少了中间的过程中产生的体验了。感谢自己的工作让自己可以每天领略到不同的文化，不同的人生，每天的生活都是充实的，丰富的，绚丽多彩缤纷绽放的，珍惜自己拥有的一切，好好的活在当下，用最好的方式把事情做好！
感恩感谢今天早上跑步的时候看到的美丽的大海的风光，辽阔的大海，让人心情瞬间变得更加的开阔！感谢遇到了那么好看的花和开心的人！感谢听到的清脆的鸟鸣和清新的花香，感谢每天的早起，让自己看到了更多的精彩！
感谢今天打坐禅修的时候身体的觉察和思维的觉察，让自己慢慢的安静下来，学会慎独，学会更加严谨的自律！觉知让我的思想变得敏锐，态度变得可以更好的掌控，感恩感谢禅修带来的愉悦心情！
感谢今天太极时刻我的手和肩找到了松沉的感觉，手上的血液的厉害，上下变换姿势能明显感觉出血液的流动，感谢师父的教诲，功夫，就是需要下功夫！没有自虐性的下功夫，哪来的功夫！
感恩感谢今天接送我的家豪，感谢大家会场布置的精彩完美，我们期待明天课程盛大开幕！感谢今天整理思路写的一首小诗：
《行走》
文/明一
光阴半生少年魂，
车舟旅途尽劳顿；
不知青春易虚度，
惟见黑首起白云。
踏遍江湖入扰纷，
倚剑天涯看乾坤；
难负一生诗情好，
笑傲尘世莫费神。
