中原焦点团队焦点初级32期孙晓娟2021年12月2日坚持分享第️14天

      孩子已经第二天不上学了，在他做出极端行为时，我在袁老师的帮助下稳住了自己的情绪。虽然我内心无助，但是我却感觉到团队里的温暖。今日再次学习，一定要照顾好自己，有自己的生活和乐趣，多给自己加油，稳住自己情绪，事情才能向好的方向发展。情绪的失控，会让以前好不容易建立起来的关系又回到解放前，修复又需要漫长的时间，得不偿失。今天我才知道自己的新角色--家庭的精神支柱，成长自己就能扰动整个系统。问题出现，我只焦虑了一天，想想还是比以前进步了，黑白共存，如影随形。关注问题的解决，去找到更好的方法。

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