青春期是一个人生理心理发育的关键阶段，是长身体、长知识、长本领和人格形成的主要时期。这个时期的青少年情感丰富，易动感情、渴望理解、好交朋友，正确认识和处理个人与他人的关系。通过沟通交流、彼此了解，达到理解和相互体谅、相互支持的目的，这对于调适情绪会很有帮助。一个人应尽量排除和疏解不愉快的消极情绪，保持愉快的积极情绪。心理学情绪测验证实：愉快、平稳的情绪，可使大脑处于最佳活动状态；往往使精神振奋、干劲倍增、思维敏捷、效率提高；反之，当一个人情绪糟糕的时候，常常没精打采，思路堵塞，效率下降。当孩子闹情绪的时候，我们可以等他冷下来，然后再把利弊得失摆给他看。如果孩子有什么不满意，不顺心的时候，就当一个好的，认真的倾听者。
中原焦点团队焦点初级32期孙晓娟2021年11月26日坚持分享第️9天
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