情绪不应该隐藏。

世界很有趣,需要用文字记录下来

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我最近听了蔡康永的情商课。让我有很深的感受。

在开始的几章是(情绪的表达)

不知道是同感深受,还是看太多了这样的事发生。


在小时候,我们的情绪就被摇篮中扼杀了。

在婴儿,小孩的时候,无论是高兴还是难过,还是面无表情,很奇怪的是别人都会说一些东西,那时候不知道的是自己在释放自己本来的情绪。

在高兴的时候,我们会大笑,可能还会激动的跳动起来,但是就在这高兴的时候,就会有人说:“能不能不要在这里跳来跳去,傻样”

就在今天我在一个地方坐着,突然听到一个小女孩的叫声,声音很清脆。开心得叫着妈妈,但是她的妈妈就拍着她叫她别再叫了,女孩真的不叫了。

看到这一幕的时候,是因为妈妈觉得小孩在大声的叫喊,是让她丢脸了吗?还是说怎么样。


哭,难过,是一个人很正常表达情绪的一种。但是如今长大了渐渐地忘记那种感觉。

小的时候,我爸一骂我,或者对我发泄他的不满的时候我就会哭,然后他就会很生气的说,有什么好哭的,要哭去阳台哭。

虽然长大了,跟父亲的关系还好,但是每当想起这件事,我都很想哭。这件事是永远忘不了的。


到了现在,我们长大了,学会了隐藏各种各样的情绪。

I'm fine, thank you.

That's okay.

我很好,没事呀。

没关系。

这几句话经常出现在我的输入法了。

就是为了让别人没有那么大的负担,把那个负担给了自己。

开心是真的开心吗?难过是真的难过吗?

请你不要再把自己的情绪所隐藏了,做一个了解自己的人。该哭的时候哭,该笑的时候笑。不管是大人,小孩,女生,男生。



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