生活本是一个漫长的过程，有时候需要很多忍耐，需要很多平常心，需要很多耐心。不因为一点不开心就暴跳如雷，不因为有开心的事情就得意忘形，生活的奖励始终是给那些从容的人。
从容的人也是活得开心的，因为无论是暴跳如雷，还是狂喜，其实内心深处都不是那么的安然，内心不从容。
有个老人曾经给我说过，他说，不要去想那么多，过好每一天，还说要学会自己安慰自己。我真的很喜欢他，我觉得他是一个特别丰富的人，只是心直口快一点，很多事情，他没有想那么多就说了出来。有时我在想他懂得这么多道理，怎么会不知道有些话说出来别人会不开心呢，会让别人尴尬呢。是不是在他的内心深处，曾经受过伤，所以他对于这种伤害，习惯的要把这种模式复制出去，别人曾这样对他，他再这样对别人，寻求某种平衡。这个不好说啦，每个人都有自己的性格，不过，每个人的性格都是有原因的。
比如他这种心直口快的人说的什么让你不开心的话，你需要立刻反击吗，或者就当场生气吗，其实没有必要，有一种拳法，怎么说来着，无招胜有招。就是说，即使遇到这样的事情的时候你要做的就是看开就好了，或者说看透就好了，他之所以看起来这么凶猛，其实某种程度上正是说明了他的虚弱，之所以表现的凶悍，只是为了掩藏自己的虚弱。当有了理解之后，你的怒气和立刻还击回去的想法都会消散的。
人若是控制不好自己的情绪，怎么把控自己的人生呢。人生而孤独，周围的人不理解你其实不用那么纠结，你可以从那些文学艺术作品中去寻找认同和理解，这才是真正的美好，当你有了一颗从容淡定的心，你接纳了人生孤独的真相，你就可以活得幸福些了。而那些让你想要发怒的事情都是你的修炼，人生就是这样，等你真正的在这场人生中得到修炼之后，你的心才从容。
从容的人生值得去过。
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