10月27日参加了行动派梦想清单·沈阳站的学习，原本就有计划参加完梦想清单学习后一定要写回顾总结。在这次的学习中，婉萍老师也提到“学习后撰写复盘文章发布到微博或朋友圈等社交媒体”的她的故事，所以跟随榜样学习，她是这么做的，我也要这么做。
复盘笔记包括三部分：
一、参加这次学习的目标。
二、学习内容的回顾。
三、学习后的行动计划。
一、参加这次学习的目标：
1、期待再次见到婉萍和佳昕。
2、链接到更多同频的小伙伴。
3、迭代更新实现梦想的个人知识体系。
结果：都！实！现！了！
就像阅读一本书之前，我会问自己想要从书中收获什么，有什么疑问想在阅读中寻找答案一样。参加学习前，我也会问自己：我想在这次的学习中收获什么？我的学习目标是什么？
总感觉明确了方向，才会向着期待去成长，就像拥有梦想清单的人比没有梦想清单的人，更可能一年又一年过得充实又美好，你觉得呢？
二、学习内容回顾：
其中加入了一些个人的理解。因为内容较多，分为三个部分：一是课程的主要思路；二是梦想清单实践中一些细节处的方法论；三是学习中的一些要点补充。
（一）课程的主要思路：
1、绘制我的人生年表
目的：复盘曾经的岁月，了解自己，以在实现梦想的过程中，善用成功的经验，避免失败的信号反复重播。
方法：
回顾过去的岁月，盘点你人生中那些高峰低谷，那些成就挫折，写下具体的年月，写下重要的事件。
写下出现这个事件背后的原因。是什么因素使你获得小成就，又是为什么你会经历这些挫折/低谷？
2、能力诊断
目的：先认识自己，才能发掘自我价值，通过四个能力群，筛选出自己的三个核心优势能力。
方法：
- 在每群中，找到符合自身的前两个能力，并在前面打√。
- 得到8个打勾的能力。
- 从8个中选出3个自己最强的核心能力。
3、发现梦想的痕迹
目的：发现你的兴趣，发现你的热情，发现你擅长的事，发现你梦想的痕迹。
方法：拿起笔，白纸黑字写下下列问题的答案。
4、梦想天赋树
目的：列出你的梦想清单
方法：
- 树干处，填写你的3个核心天赋能力
- 枝桠处，写上你的兴趣爱好
- 树叶处，是你的梦想清单
除了自己的思考，还可以找小伙伴帮助你共创你的梦想清单哦。练习3步骤：
①我的3个核心天赋是……
②我的兴趣爱好有……
③请你们帮助我想一想有哪一些大胆又有创意的梦想清单。书写梦想清单的小技巧
①要正向表达。
②要具体描述，有画面感。
③要用完成时。
④ 加入感受词汇。
5、关于梦想
- 梦想要锁定目的地而非途径。比如，学英语的目的是为了能够与外国人用英语流利地交流。那么学英语是途径，能够和外国人流利地用英语交流才是你的梦想。
- 能点燃心中热情的梦想，才是真正的梦想。有的时候一个疯狂的梦想，比一个平凡的梦想更容易实现。
- 我们可以用未来的梦想中的自己，帮助当下的自己走出迷宫。
- 金钱，是实现梦想的一条通路，不是唯一通路。
- 让现在的自己，无限接近梦想中的自己。只有这样，在机会来临时，你才会是那个准备好了的人。当你准备好了，新的梦想之门会向你开启。
- 梦想清单，是我们所有学习、行动、分享行为的发动机。确定最让自己心动的那个梦想清单后，要始终保持对梦想的信仰，即便眼前障碍重重，也选择相信梦想，相信自己，并脚踏实地，一步一步用行动擦亮那颗属于自己的星，让现在的自己，无限接近梦想中的自己。
- 如果目标太大，就细分目标，细分成一个一个小目标，一个个小的里程碑，去积累圆梦的能力，在过程中增加自信，加持对梦想的信仰。
6、找出最关键的年度梦想
7、分解最关键的年度梦想，并从微小习惯开始起步。
8、持续为梦想行动：习惯养成打卡＋21天梦想助力打卡。
9、描绘实现梦想后的场景。
10、制作梦想板：如何制作梦想板请点击此处。
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