心流，不陌生的名词，全称“全心沉浸的心流”，是1961年美国心理学家米哈里契克森米哈赖提出的，即全身心投入某件事的心理状态，可以让精神集中、不愿中断、高度兴奋和充实。 运用一：如何运用心流模型让女儿在学习过程中有效调整情绪和学习状态？女儿学习了7年钢琴，从去年开始当她弹琴时间断会进入心流状态，完全投入其中，忘记时间；在做数学题、英语题和读书时偶尔会有心流。进入初中，压力和课本难度加大，当遇到无趣、疲劳、无法专注时，可以通过弹琴来调节，重建一个心流，投入其中感受快乐，然后再转入功课，应该会有所帮助。 运用二：工作中团队遇到无激情、无法投入时，有什么好方法实现快乐工作？应该让伙伴有独立思考的项目和时间，产生心流，激发思考和创新的热情；应该营造学习氛围和特长学习环境，让伙伴们在工作之余能持续自己的特长和爱好，重建心流转移注意力后，再以饱满的热情投入工作中。 秋叶将《史上最简单的问题解决手册》对13种思考模型进行了解读，我在一一阅读，真的很受用。
心流，让我们可以快乐～读秋叶《如何高效读懂一本书》有感四
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