昨天放学回家的路上嘟嘟一直要求回家以后看“汪汪大队”还要买哈密瓜，边吃哈密瓜边看汪汪大队，我说:妈妈看见你们幼儿园今天吃了哈密瓜呀，回家还吃呀？

嘟嘟:嗯，我还想吃，边吃哈密瓜边看汪汪大                  队～

我心想看就看吧，反正我回家还要收拾家，有很多事要做，等他看完正好收拾完就该睡觉了，就这样回家给切好哈密瓜，放了电视，我开始忙自己的，，，

我忙完后说，嘟嘟看了很多集了，该洗漱睡          觉了哦，

嘟嘟:不行，还没看完呢，再看一集就关掉，

我    :那好，再看一集你自己要关掉哦～

嘟嘟:好，

过了一会儿演完一集我说:关掉电视吧，该洗漱睡觉了，嘟嘟还是说，再看一集就关掉，我有点生气了，用命令口气说，你要是再这样说话不算话的话，明天就不能看了，

嘟嘟听完说，很不高兴的关掉电视说，妈妈为什么明天不能看了，

我说:因为你说话不算话啊，说好了再看一集就关掉的呀，快去洗漱吧，要睡觉了，

嘟嘟说:我想躺一会儿再洗漱，

我听了这话立马火冒三丈的说:你什么情况，电视也看了，哈密瓜也吃了，该睡觉了就不好好洗漱了，赶紧过来洗漱，

就这样在我命令下嘟嘟哭着过来洗漱完上床，

愤怒的我慢慢的放松下来后自责的我又上演了，开始懊悔自己没有控制住自己又对儿子发火，看着儿子就像没事一样在床上玩儿着玩具，我心愧疚的上床开始讨好儿子补救刚刚自己的失控……

其实每次和儿子的纠缠都差不多情形，失控自责焦虑，失控自责焦虑，头大……

值得庆幸的是，跟之前比起来现在失控的时间在缩短，醒悟过来的时间在变快，自责焦虑时也会有觉知的自省……

允许自己犯错吧，既然学着允许孩子，那么首先也要允许自己会有坏脾气的时候，并且允许自己把错误当成学习的机会来小步前进……