发简信
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成长没有终结点，成长就是扩充自己的过程
昨天看见刘娜同学的觉察，她说与同修们比起来自己的成长浅薄，但仍喜悦自己在变化，在提升~这段话太有同感了，一直觉得自己的觉察能力真的很差，我看到自...
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自我介绍
1、自已的基本情况 乌兰、蒙族人 、工商银行职员 、瑜伽教练型号反六一对一 2、成长经历 对童年的经历记忆不多，即使有也是片段性的，整体对童年的...
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杂七杂八琐事2.事件是什么？ 昨天给孩子上英语课和跆拳道课，英语课上我看见孩子注意力特别散，别的孩子都在跟着老师做，他却滚在地上玩儿，因为课程是英式理念教育...
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我人生最大烦恼就是和自己纠缠我的人生，和我的人一样，简简单单，利利索索，活的算潇洒透明，喜怒哀乐全挂在脸上，一目了然。活着自己喜欢的生活方式，叼着烟听着音乐帅气的游走在大街...
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2018-03-05
自己能量高时
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120共修第六天，看见自己的怒火燃烧早上早课，五点准时开始，我有些担心儿子又会醒来搅扰我，打断我的练习，自从放假，他醒的更早了。 放音乐开始练习，做冥想时听到楼下儿子的喊我的声音，...
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坚定的做自己，即使做的事情所谓别人眼里没啥用，喜欢就去做今天上班，打水，走在走廊里拿起水杯随便拍了个自拍，然后发圈儿，，， 喜欢发圈儿，吃喝拉撒有个屁事都喜欢发在圈儿里，觉得这样记录生活很喜欢的一件事...
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120天共修，第一天
1、早起，扫描式感受身体苏醒身体 恋床，但是不给头脑机会，随着闹铃扫描身体，苏醒，坚定起身！ 早起对我来说还算容易，因为之前会时不时的早起，和自...
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你真正想要什么？
超越自己☞共修120天工作自己行动计划 打卡记录 1、早睡早起（每天早起闹铃4.50分 睡前 9点上床半小时与孩子特 ...