今天还好吧，没有半夜两三点醒来，调整了一些外在的环境，比如把太阳能灯关闭了，环境换成了全黑，把周围能制造响声音的电器关掉，至于个人嘛除了泡脚，针对个人体质增加一些行动，比如揉穴位啦，喝蜂蜜水啦，只有睡眠好了，人 才会精神，干什么都有精力。
两个大公鸡看着外头黑黢黢的，也不乱打鸣了，等到清晨才开始打鸣，也算是把能制造噪音的给优化了！呵呵(ꄱੈˍꄱੈ) 。
2025-02-28
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