俗话说“君子动口不动手”，这句话表现了翩翩君子的风度与气量。
今天，咱们不妨换个角度思考一下。来个老话新说～～“君子动口更要动手”。
当然了，这里的君子指的是有品位、热爱生活、热爱美食的人。动口呢，指的是品尝风味各异的美食，动手当然不是打架啦，取“自己动手、丰衣足食”之意，行动起来，自己动手给自己、给孩子、给家人做一做爱心满满的健康美食。
现在的社会已经进入到快餐时代，好多人都感觉叫个外卖很方便，交代好吃什么、时间、地点，动动手指，用微信、支付宝一付款就OK了，坐在家里就能吃上现成的饭菜。
于是乎，各种品牌的外卖充斥着大街小巷，连送外卖的电动车也永远是急匆匆的，看来这生意真是非常火爆啊！
住在我家隔壁的小两口，基本上晚餐都是叫外卖。有时候我正在家做饭，就会听见送餐小哥在按门铃，有几次还差点送到我家里来。偶尔有几天不叫外卖的日子，估计可能是去饭店解决了吧。
不可否认的是，外卖的确给大家带来了一些生活上方便，可是，小伙伴们，这样真的就好吗？
虽然生活中的方方面面都提速了，但是，要想真正的品尝到生活中的点点乐趣和丝丝韵味，我想，在这里还要倡导一下慢生活。生活放慢了脚步，你才有时间有机会去体会生命中的感动，当然，还有生活带给你的小确幸！
有一句话我很喜欢——放慢你的脚步，等一等你的灵魂。
生活艰难，活着不易。所以，先不要急着去取悦别人，我们最应该取悦的就是——自己。爱自己，就从给自己做一顿可口的饭菜开始吧。
爱自己，取悦自己，照顾好自己。自己动手做营养又健康的美食，既营养美味，又经济实惠，何乐而不为呢？
一餐饭，可能不起眼，但因为有了你的诚意和爱的付出，因为有了对家人的关爱和生活的智慧，所以吃起来会格外香甜。
你的家人也一定会有不同的感受，正所谓有一份付出就有一份收获和一份感动！
有一个人，曾让我感动不已。让我对生活有了新的感悟！
这个人是市中医院的牟大鹏大夫。几年前我的咽炎犯了，比较严重，睡觉时都会咳醒。到大医院拍片照相，吃药快一个月了也不见效。没办法，经好朋友介绍去找牟大夫，按照中医疗法诊治。
很快诊断～咽炎。先开了几副中药，一周后随诊。
现在的中医院都有代煎中药的业务，给大家提供了方便。
牟大夫给我开完药方，很耐心的告诉我，最好回家自己煎药，这样草药的成分释放的好，疗效也会更好的。这样做虽然有点麻烦，但是也不是很难的。
牟大夫专门找了一张纸，把煎药的过程、时间，需要注意的事项都详细的写了下来交给我，我被他的诚意感动，对他的医德肃然起敬，放弃了代煎中药的想法，决定回家自己煎中药。
当，满屋子飘满草药香的时候，我深深的感到我的决定是对的。
一小碗褐色的中药汤，加入了我的时间，我的付出，我的诚意，我的信心、我的耐心、我的等待，还有我对健康的期许，喝起来怎么感觉也没有那么苦了呢。
喝了两周的中药，我已基本痊愈。
生活就是这样，总会在不经意的时候带给你一份不一样的惊喜！
那么再回到我们今天的主题。
人们都说“民以食为天”，可见，吃啊，太重要了。现在，随着人们生活水平的提高，吃，也不仅仅是为了生存那么简单。怎么样能吃好，吃得营养，吃得健康，正是我们现在要考虑的。
制作健康美食的过程，更是生活赋予我们的独特乐趣。这乐趣你我可要好好把握，不要轻言放弃！
做一个有品位、爱美食的君子，还等什么，赶快动起手来！
