1.想要能力提升得更快，不是说学习过程就要 很快。越是快速提升的能力，反而越需要下慢功夫。

2.真正的快，是“以慢为快”。

3.快速学习的前提是要能够做到:结硬寨，打呆仗。

4.真正高效的学习，其实是知识融会贯通的结果。

5.读书的目的是:打通知识的阻塞，实现融会贯通。

6.在学习的执行过程中，要有以慢为快的认识，第一个心态便 是要能够“结硬寨，打呆仗”。

7.以慢为快的第二个认识:把慢功夫花在真问题上。

8.二八原理。我们要以慢为快，其实是把80%的时间，花在 20%的重要问题上面。

9.知道、明白一个道理，和相信、践行一个道理是两码事。

10.我们的所有观 点、结论，本质上都是一个假设。观点和结论的好坏，取决于我们的假 设与事实相符的程度。

11.如果不懂得反思，我们就是一直拿过去的 假设来过今天的日子，却在期待未来全新的不同。

12.我们对同一件事情得出假设的质量不同，意味着我们的认知深度差别很大。而要想让我们假设的质量得到提升，最核心的步骤，就是反思。

13.如何发现跳跃性假设，让我们产生新的解决思路呢?答案很简单：放慢思考速度，找到更合理的方案。

14.教育的根本定义是改变自己，改变 自己对经验的解读方式。”（教育，不是简简单单告诉你多少新知识，而是让你学会如何重新解读旧经历，产生新行为。）

15.人之所以会改变，是因为他得到了反馈。（我们之所以不改变，常常因为我们没有 得到正确而及时的反馈。）

16.生活每天都在生产未经加工的经验素材。我们的判断来源于经验，而有效的经验来源于对判断的反思。反思，让我们把生活的素材重新解读，成为洞见。