没有记录就没有发生
一、健康
早睡早起运动成为习惯
二、家庭
有效陪伴孩子，参加21天亲子践行有收获，学会了给孩子写美颜卡，已经写了5天了，孩子很开心，感谢潘昱教练的带领，看到教练的美言卡，有格式很正式学习到了，同时还看到了其他家长的美言卡，都值得我学习。
三、效能
本周小组轮值周五小组会全员参加，感谢大家，一起彩排周六班会，讨论打卡方式以及组长赋能。一周工作围绕班会承办展开，各负其责稳步进行中，小组群内大家互动好，每天分享共读书目《爱的五种语言》。感觉大家的链接更深了。
四、财富
信用卡的学习还没有开始学习。
五、休闲
周末准备看《极速蜗牛》放松休息
六、觉察
需要不断提升自我觉察能力，每天群里的三只青蛙小确幸打卡，每天都能看到自己的90天目标，才哥设计的特别好。这周有时候自己的情绪不好影响到了孩子，发完脾气又道歉，特别是听了潘昱教练分享的陪伴的力量，父母是孩子的榜样，自己先做到再影响孩子，他以自己的例子说明让我也更进一步知道了自己的问题所在，更多觉察自己的情绪处理好情绪，做好精力管理。真正有效陪伴孩子家人。
七、社交
通过这周班会宣传委员的职务，给小组成员做了三个标签和职务卡，得到大家的喜欢很开心，通过共读讨论大家小组内互动多了，链接更深了。每个人都需要被看见。希望我们小组一直一起践行下去，一起成长进步。
八、成长
本周共读《爱的五种语言》讲到了肯定的言辞，精心的时刻，接受礼物，服务的行动以及身体的接触，知道了我是死海型喜欢倾听，爱人刚好相反，每个人都有自己的爱的语言，通过阅读找到彼此爱的语言，把我们的爱箱填满。
未来春藤的学习告一段落，这周时间紧张暂时没有参加学习，课程很好需要涵好吸收学习。
昨晚欢班彩虹时间的分享，记得一句话就是学习很多东西，就像茶壶里煮饺子，一个都说不出来，要聚焦重点，问自己到底什么对我来说是最重要的，不断地问到内心真正的答案。
本周可提升的地方（或问题）
1.表达能力需要提升，思维逻辑能力都需要提升。
2.情绪方面需要提升，做好精力管理
3.减少关注范围，聚焦重点。
下周三只大青蛙（目标）：
1、每天固定时间有效陪伴孩子。
2、阅读完《爱的五种语言》
3、每天运动早睡。
感恩分享
