8.0回归初心，冬日重塑作息！
1.晚11早六
本周早睡做的不好，需要杜绝加班回家晚还要做很多事情，11点关闭手机屏幕
2.瑜伽3小时+/周
早起醒来太冷没有好好做瑜伽，只做了两次1.5小时，改进方案：早起开空调暖暖做，由于是非必需事项有时候动力不足，一直说要改善没找到动力，改变动机为家人健康事业成功而做，早起6:30开始
3.读书两本
目标比较简单，读书目标完成！
【八大关注】
一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的活动。
饮食：荤素搭配，吃回了肉类，年底饭局比较多，请了同事吃饭，吃的潮汕火锅，大家都蛮开心，我也吃了一点点肉，总体来说还是素食吃的比较多！补充维生素葡萄籽！
睡眠：事情比较多，比较累，早起头脑不清醒！周末睡回笼觉补充睡眠！
瑜伽：两次1.5小时
二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻
周五开始休假模式，等孩子放学带孩子和奶奶直奔大松江，感受郊外圣诞气息、传说中亚太区最大的室内蓝精灵乐园，新地标打卡，和孩子一起玩了很多儿童项目，突破感受孩子的自由快乐！
周日梵高星空艺术馆，听着钢琴曲感受艺术气息，拍了很多照片，和孩子开心吃了下午甜点，愉快的周末两人行！
三、事业：对事业发展的检视和下一步规划
问题既是成长的路径，局势已然挺差，还有飞来任务，忙得不知所忙，还是要思考上游思维，不做救火队员！内心笃定接下来的每一步都只会更好，越来越好！
升职加薪的第二个加薪希望一月底落实！
四、财富：收支及投资等
租房的热水器更新4K+，请客吃饭2K，额外收入10K。
五、社交：有效社交及人脉管理
请同事吃饭，社群学习同频伙伴！
六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社
财富自由与人生丰盛重看，复习加深理解！
流浪地球电影. 郊区假日休闲2日游！
七、成长：学习、阅读类的记录
学习强国china news
八、效能：检视要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能工具
石墨文档，印象笔记
额外听了MMM的讲座，思考加入学习
【本周计划】
1.完成交接内容
还有部分小尾巴
2.工作重点梳理分配委托
待续
3.周五休假松江假日
完成✅
4.睡前阅读5+✅
5.微信读书 结构思考力
祝进行了一章，下周继续
【下周计划】
1. 不加班下班陪伴
2.下年度总体发展计划knowhow road map
3.结构思考力学习
4.学习强国每日china plus了解时事
5.早睡，瑜伽三次+
【感恩】
感恩努力一点点的自己！
感恩父母家人关心陪伴付出！
感恩业力伙伴陪伴！
感恩智慧效能同学！
一切都是最好的安排！
