12.6-12.12
8.0回归初心，冬日重塑作息！
1.晚11早六
本周工作上的事情比较多，心情会被影响，整个人处于墒增的状态，睡眠不好
2.瑜伽3小时+/周
瑜伽一小时，未达标
3.读书两本
重新看活出心花怒放的人生，结合近期的生活状态，发现别有一番意义，体会到了外面的世界由自己创造，从每个人身上都能察觉自己的相同点，怎么让对周围事物的看法不带有偏见和主观，培养多角度思维，这件事我这么看 对方怎么看，周围的人怎么看，改变思维和视角！
【八大关注】
一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的活动。
饮食：从上周开始荤素搭配，素食为主，
睡眠：本周手环没电监测睡眠不完整，周六在家补觉一下午，
瑜伽：本周早起瑜伽只做了两次1小时，累计欠6小时
冥想：税前冥想还是三分钟不到就会睡着，不强求
二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻
周六日陪孩子看三国演义电视剧
三、事业：对事业发展的检视和下一步规划
本周情绪不好，工作上的一些现象会让我反思，做自己能做的，减少情绪波动！谨言慎行，抓重点！
四、财富：收支及投资等
慷慨1200播种财富种子请同事吃饭，看到大家吃的很开心，开心就好！
双十二买衣服给老公儿子
饮水器更新1000
工资及固定理财
五、社交：有效社交及人脉管理
帮助租客解忧修理增压棒，慷慨请同事午餐wagas及吕颂贤全素火锅店，菜品没有想象的多，还好同事喜欢！
六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社
读书看电视剧，本周目标休息好
七、成长：学习、阅读类的记录
微信都市，樊登听书
八、效能：检视要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能工具
印象 石墨
【本周计划】
1.强国学习5+天✅
2.瑜伽4+ ❎
3.觉察负面情绪改善，记录三时书，修炼安静
❎太忙没时间，只记录了一天
4.新业务线学习 ❎
5.睡前冥想3+❎
【下周计划】
1. 少说多做
2.新业务线学习
3.工作交接
4.按时下班
【感恩】
感恩努力一点点的自己！
感恩父母家人关心陪伴付出！
感恩业力伙伴陪伴！
感恩智慧效能同学！
一切都是最好的安排！
