微笑是一种无声的语言，它能拉近人与人之间的距离，能化解紧张的关系，能传递内心的快乐。
曾经的我是一个不苟言笑的人，只知道做人要勤勤恳恳，做事要认认真真，嬉皮笑脸不是自己的性格。严肃，才是对自己负责的表现。
动不动就爱发脾气，动不动就大喊大叫，面对家人总是挑剔，指责，抱怨，成天板着个脸，好像全世界都亏欠我似的，不但自己的心情不好，整个家庭的氛围也很紧张。
人家说，爱笑的人运气都不会太差。
早已被生活的重担压得喘不过气的我，哪里还顾得上要时常保持微笑，要每天笑对生活，日子才能过得顺心如意。
我以为人到中年，这辈子也就这样了吧，不可能改变，不可能变成会笑的人。
因为我不知道有什么事是值得我用微笑去面对的，看见的都是不如意，不满意，不是我想要的那个样子，我笑不出来。
但是，今天熊霞老师的一句话却对我触动很大。
她说，假如你在说话之前先微笑，那么你的声音会格外好听，说出来的话会更柔和，语气语调都会让人听着更舒服。保持微笑时间长了，不但自己的心态会得到改变，容颜也会发生改变，精气神都会得到提升。
于是今天，我就试着这样来训练自己。
当我内心很不情愿时，先微笑，没想到心情立刻就变得舒畅起来。
当我想发脾气时，面带微笑，神奇的是气全消了。
心态发生了变化，坏情绪消失了，人也开朗了起来，心胸更开阔，心情更愉快了。
只是一个小小的微笑，却能让人有这么大的改变，嘴角上扬的魔力不可小觑。
朋友们，假如你也想改变自己，每天都有好心情，那就微笑吧！
笑对自己，笑对他人，笑对世界。让我们在微笑中拥抱美好幸福的人生。
