放下这杯水
讲师在课堂上拿起一杯水，然后问学生：“各位认为这杯水有多重？”学员们有的说二十克，有的说五百克。
讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？
拿一分钟，你觉得没问题；
拿一个小时，可能觉得手酸；
拿一天，可能得叫救护车了。”
【大道理】
其实这杯水的重量是一样的，但是你若拿得越久，就觉得越沉重。这就像我们承担的压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后，我们就会觉得压力越来越沉重而无法承担。
有压力不一定是坏事，但总是背负压力绝对不是好事，人生路上，加压与解压，都要有一个“度”。
