20190701—20190706周复盘
〈67周〉
文｜过云雨
学习
001【阅读】
《学会写作》
《你自以为的极限，只是别人的起点》
《我和连岳一起成长》
《不要让未来的你，讨厌现在的自己》
002【分享】
190706-190707
一稼老师 人生目标管理特训营zoom分享
003【音频】
罗辑思维
输出
001【今日剽悍】
D502
〖碎碎念〗
阔别多日，重新开始，记录每个限量版的每一天。
002 【每日一思】
D445
003【散文随笔】
《孩子的愤怒、哭泣，值得被允许吗？》
《明明是鼓励别人，我却从中学到更多》
《开营D1-新开始 新学习 奋力拼搏》
《D2-十年人生畅想|只要敢想 就能实现》
004【记录美好】
感恩日记D333
每日三好D52
005【晨间日记/每天五分钟】
D366
006【每日精进】
D196
007 【积极主动|自省清单】
D39
008英语
①懂你英语打卡30分钟 D170
②单词斩过关单词25个 D224
009 复盘
周复盘W67
周得到W63
具象复盘 W15
运动
001散步✘
002靠墙站✔
饭后站立十五分钟
保养❤❤
001敷面膜✘
002敷眼膜✘
003 水✔
夏日补水不可少
004泡脚✘
005娱乐✔
娱乐时间本周不多，在50-80分钟内。
过云雨说：
一周总结：
本周艰难开始各项任务，本着休息恢复的心，慢慢有序地适应每日的学习。
慢慢从领悟到从无聊中解脱出来的办法，就是学习，持续地学习，让自己每天过得有保证、有质量地度过每日生活。
停止抱怨、停止刷屏、着重休息、重视学习，重新给自己一次开始学习的机会。借用人生目标管理特训营的开营，开始梦想大作业打卡的同时，也开始每日的持续学习，在痛和烧脑中，感受学习的魅力，学习为平淡的生活注入强大的能量。
下周计划：
001 看书+读书笔记
002 运动30分钟
003 每日一思+今日剽悍
004 每周复盘、周得到
005 晨间日记+感恩日记
006 小随笔
