夏天沉沉压下来，一场雨却连一丝清凉也未偷走。空气凝固般裹着人，又闷又湿，那浓稠的热浪几乎令人窒息，仿佛连呼吸也一并被黏腻的暑气堵住了。

今日难得早归，到家换上运动衣到健身房了。跑步机上的两公里，竟如跋涉于泥淖，胸腔憋闷，喘息艰难——这身体，果真是锈蚀了。停歇片刻，一杯温水才刚入喉，浑身毛孔顷刻间便如无数泉眼齐齐开启，汗珠争先恐后涌出来，浸透衣衫，顺着脊背往下淌，如溪流般冲刷着皮肤。一个钟头过后，衣服早像刚从水里捞起，沉甸甸地裹在身上，每一寸布纹都吸饱了汗水。

值得欣喜的是，训练结束，竟有说不出的酣畅淋漓。冲洗之后，从健身房出来，晚风拂过，周身畅快通透，步履也格外轻健起来。

最近为调理身体，日日与中药为伴，汤药入腹，药膏敷身，两月有余，纵有寸进，终究感觉迟缓。然而一场运动后，竟恍然顿悟：今日酣畅淋漓的一小时，那淋漓之效，竟胜却了敷药数日之功！

原来古训“活动”二字，确凿藏着生命密码——活动，活动，“要想活，就得动”。这“动”字，实乃如我这般困顿于暑热与药香中的人，所寻得的一剂“汗水良方”。

生命之力，是蛰伏于每一次挣扎与挥汗的间隙。当毛孔化泉，汗水奔涌，那冲决淤滞的岂止是体温？还有运动之后的舒爽，愉悦，精神的通透。