听说过一句话，人生遭遇的挫折，最大的原因，是自己内心的这道坎，也就是没有和自己和解。
尹烨老师的一段视频给了我启发：
1、换个角度去看，不论是你走过的弯路，或是别人给你挖的坑，还是觉得自己时运不济，从另外一个角度看，也许就是人生的经验和财富。塞翁失马，焉知非福。
2、人的生活中，一定要有一些正能量。有一本书《圣境预言书》，告诉我们，整个宇宙借由能量构成，能量会回应我们所思考的内容。。
3、我们的每个念头，无论是正向的、负向的，都会以能量的形式进入宇宙空间。而每个人的意念能量不但创造了你的世界，也构成了人类社会的意识网格。人与人之间的互动也是能量的混合、消耗、吸收的过程。
4、与高能量的人在一起，会感受到他身上的能量向外传递，通过倾听，通过交流发生同频共振，可以吸收高等的能量。
5、在生活中对人多说祝福的话，吉祥的话，你的能量就会聚集；对自己多说有信心的话，多说激励的话，很多时候就一定会心想事成。
过去的我，经常跟同事朋友聊天喝酒，谈论工作上的琐事，说一些牢骚话。基本上不谈论人生的理想、意义、价值。这其实都是在降低自己的能量，生活中遇到沟沟坎坎，也就很难去用新的角度考虑解决。
后来走上了学习成长的道路，与一些志同道合的人互相激励，发生同频共振，自己的能量也在持续缓慢地提升，心态悄然发生着变化。
人生遭遇各种烦恼和挫折，最大的阻力，其实就是没有一个好的认知和心态。认知和心态转变了，就会走上一条致良知的光明大道。
