20180515
大家都知道蜗牛的代名词是慢！顾名思义就是爬的很慢、很慢、很慢……
蜗牛爬得慢是因为它的特性，是身为蜗牛的本质。在现代高速发展的社会中，能够慢下来生活，其实不谓为是一种好事。
其实，蜗牛偶尔也有快的时候，比如：遇到袭击的时候，出于自我保护的本能，蜗牛缩进壳里的速度之快无人能及。
蜗牛至从走出自己的舒适圈，见识到世界上的各种新奇之后，忽然觉得自己也是有梦想的。它坚信通过自己的努力，一定可以实现自己的梦想，它的梦想就是成为一只极速蜗牛！
开始对自己有许多的期许——期待能充分挖掘自己的潜能，把自己的所学分享给身边的伙伴；期待被伙伴们看到自己是一只有价值的蜗牛；期待自己是一只不一般的蜗牛……
当无压力的时候，蜗牛果真如同装了超强马力的引擎一般，目标明确、做事专注、速度极快，活在当下，做自己能做的事儿，体验到心流的体验，有着绽放的喜悦。
可是当压力来临的时候，蜗牛开始感觉到自己的力量不足，浑身乏力，呼吸困难……有着深深的无力感……蜗牛知道自己又陷在负面情绪的漩涡里了，它多么希望有人能拉它一把，告诉它怎么做才好。不过，它记得师傅说过：学会做自己的重要他人，自己是有力量帮助自己改变的，重要的是保持觉察。
蜗牛静心，关注自己身体、内在感受，发现自己的念头——期待自己能够运用所学的良好的沟通方式让别人发生改变，以符合自己的预期；期待自己可以做的再完美一些，不要有缺陷；期待翻盘的速度能够再快一些，不要有负面情绪——噢！它发现自己还是不能够接纳自己做得不够好，不能够接纳自己目前还只是一直普通的、不明所以的蜗牛！
师傅说过：当身体让我们感觉不舒服的时候，去看看它想告诉你什么？你是否允许和接纳它？看着它，然后给到它一个允许，接纳它的存在，承认它是自己的一部分。
………
蜗牛知道追求梦想的路上还会遇到许多的荆棘、阻碍，不过那只是一个信使，来告诉我们有需要练习的功课了，需要勇敢地去面对它，找到它的可利用资源继续前行！
