女人，总是更容易情绪化，而且又喜欢讲道理
有没有感觉女人一生气？这个世界都不转了？
所以在家庭生活中，显得很唠叨
在职场上又显得啰嗦，缺乏决断
女人可以感性，但请尽量减少情绪化
那要怎么做呢？就是要把情感调上去
一定要记得我们是有感情的，要多记着对方过去的好，无论今天我是多么讨厌你，多么的恨你，但是曾经的你是那么的棒，我们之间有过那么多的爱
用情感去对冲情绪，这样让情绪淡化稳定下来，然后才能用我们的理智去思考，因为感情用事并不能解决任何问题
稳定情绪都是我们成年人的一个自修课，尤其是对女性来说极为重要， 不要让自己成为了情绪的奴隶
情绪化的时候也会影响我们的能量，就像是我熬夜了两天之后，发现自己就会莫名其妙的烦躁，那这样情绪就更容易波动，做事情也更累
情绪化也会影响我们的情感，吵架的时候会说气话，自己不爽的时候也会忽略对方，甚至还有的人会因为失去理智而做出傻事
我的经验是想要减少情绪化，体能上要补充，情感上要给自己更多的爱，还有就是思维上，一定要不断的学习，不断的突破，这样你才能从很多不同的视角来看待问题，因为很多时候情绪化，就是因为我们把自己困在了自己设定的围城中而想不开
减少了一些情绪化，能更好地做到体谅和理解，而很多事情都会不攻自破
很简单的一个例子，就比如说，如果孩子玩的特别开心，追逐打闹，笑得特别大声，如果我这一天心情好，我就会觉得，孩子嘛，天真可爱，就是要这样愉快的玩耍，放飞自我呀，但如果正好赶上了妈妈这天心情不是特别顺畅，那就是各种不顺眼了，觉得这就是噪音，你们都要给我小点声。或者是我这么不爽的时候，为什么你们还能笑得那么开心？会胡思乱想，你们怎么不关心我或者是要故意惹我生气
其实你看孩子做的事情都没有变呀，她还是那个她，而变得是我们的情绪状态和态度
情绪调整是成年人必修的自修课，一定要向内找，双向反思，就会迎刃而解了。也会越来越好的正向循环
