精读营day2-学临界知识,先对抗多巴胺

《好好学习》

746字

昨天说到什么是临界知识,今天咱接着说怎么学习临界知识。

至于为什么要学习临界知识这个问题,既然临界知识的威力比普通知识要大,而我们的精力和时间都是有限的,从投入产出上来讲,自然应该优先学习临界知识。

学习临界知识,首先要掌握的是底层思维与方法,在认知上和心理上做好准备,然后才是具体的知识和技能。这就有点像写文章,胸中有丘壑,自然下笔如有神。

学习临界知识需要和人的大脑做一定的对抗训练。

有关神经的科学实验证实:人类的大脑在收到新信息时会产生大量多巴胺,这是一种让人感到开心的神经传导物质。新信息带来愉悦,会强迫大脑去寻找更多的多巴胺。互联网让我们可以轻松接触到各类信息,这种行为模式最终会形成神经通路,使它们变成下意识的习惯。

比如我正专心做重要的事情,难受,就查一下邮件吧,产生多巴胺,然后刷新,又产生多巴胺,再看一下微信,产生多巴胺,继续工作。反反复复,每一次都会让这些习惯在我们大脑里更加根深蒂固,让我们无法专注,让我们不停地去巡游、摘记更多详细具体的信息或知识。然而当这一波多巴胺过去,实际上我们并留存不下来什么。

所以,成甲说,慢就是快,要结硬寨打呆仗。

遇到新的知识,感到内心似乎被什么东西拽了一下,这是有快感的。很好,保持住,但千万别被这快感奴役着赶往下一个快感发放地。这个时候,需要停下来,对新知识进行进一步的处理,在新旧知识间建立联系。就像缝扣子一样,把新的拽了你一下的新知识缝到你已经熟悉的旧衣服上。

大脑的记忆是靠将信息与旧经验联系起来,靠的是重复,重复看、听、说、用。而如果想要让这种联系更有效,威力更大,最好的方式是将新知识与那些临界知识进行联系。

看到这里,我已经忍不住直接翻到第四章看具体的临界知识案例及其应用了。

我们人认识世界就是从感性认识上升到理性认识的。

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