如果出现以下几个问题如何面对？

1. 當另一半出軌后，既要外面的又不想和自己離、這樣的男人該怎麼面對？

2. 對於一個沒有修養的另一半，怎麼也說不通的時候、真的可以做到尊重嗎？

3. 冷淡了几年之后，我准备谈情，他依然跟我谈钱，说他债压着他没办法跟我谈情。我该怎么办？

4. 如何对叛逆型老公划定界限，并且让对方愿意执行？

5. 老公会突然对孩子爆发式地说：“你学习不好还想喝这喝那的！等你考第一了你才有资格要求喝啥！”面对他突如其来的不理智言论，我如何能说服自己尊重他？

6. 已经平静尊重接纳对方的差异，对方更自以为是，咄咄逼人怎么处理？

这六个类似的问题都要重新回归到聚焦自我，比如说另外一半出轨的时候，又不想和自己离婚，这样的男人该怎样去面对？对没有修养的另一半怎么也说不通的时候，真的可以做到尊重吗？先不要谈对方怎样做，对方有怎样的决定，而是先问问，聚焦于自己，如果你面对这个情况的时候，你的内心感受是什么，对这个人的连接是怎样的？

如果男人出轨之后，在家里又不离婚，作为女人的你，你有怎样的感受？那你的目标是什么？这种感受之下，你的界限在哪里？你首先得清楚自己的感受是什么，这样的生活状态你可以接受吗？如果可以接受，你需要告诉对方你的界限在哪里，让对方清楚你自己的底线。如果你清楚自己的底线，你不尊重自己的时候，对方才会不断的越界来挑战你。首先考虑一下，你自我的目标要什么，你想在什么方面更好？

我准备跟先生去谈情，可是他依然跟我谈钱，说他压力大，没办法跟我谈情，我该怎么办呢？没有一个绝对的路线告诉你，你要往这个方向去做，还是往这个方向去做，因为我们每个人都没有办法去替代对方的感受。你首先要先问问自己，你内心可以接受吗？至少要问三遍，接下来想要什么。

还想和这个人生活在一起吗？如果继续和他生活在一起，接下来的日子会怎样的？我愿意再继续付出这样的代价吗？如果我真的还想继续和他在一起，我需要向对方表达我怎样的底线，让对方也能够尊重到我，真正是首先聚焦于自己的。

如何面对叛逆型的老公，划清界限，并且让对方愿意执行？我们已经给老公贴了一个标签，叫叛逆型的老公。当你划清界限的时候，也没有办法让对方是否执行，因为对方想执行或不想执行，都是出于他自我的决定和选择，你只能尊重他的选择和决定。

因为每个选择和决定，都会付出相应的代价，每个人都会权衡这个代价是否接受。对于你来说，没有办法让对方去执行，因为你们本身就是两个独立的个体。你只是让对方做了一个选择，你自己接受或不接受，当你不能接受的时候，你需要跟对方怎样去表达。

老公突然爆发，对孩子说你学习不好，还想喝这喝那的，等你考了第一，你才有资格要求喝啥。面对老公突如其来的对孩子不理智的语言，我怎么样才能说服自己尊重他，可能并不是你所有的情况都需要尊重的。

尊重自己，在尊重自己之前，你得明白你现在内心里的情绪状态是什么，如果你觉得这种方式特别不理智，或者你特别不能够接受，你需要在合适的时间跟他去建设性表达，在这样的方式下，可能对孩子造成怎样的影响，对方才有可能去接受。所以要看看你自己的感受是什么，你想要的结果和目标是什么，当能平静尊重和接纳对方的差异时，可是对方更加自以为是，咄咄逼人，怎么处理？

当我们改变过去以往不同方式的时候，当你不用情绪化的方式对待他们，当你很平静的时候，似乎孩子的情绪更大，对方也更加自以为是，事情变得更糟糕了，为什么？因为你已经完全改变，跟过去完全不同的模式时，对方不太敢相信，他会用另外一种强烈的方式来挑战你。来考验你是否真的能够做到平静，尊重对方的差异，当他再有咄咄逼人的时候，你还能够回到那个稳定之中吗？

或许你还是可以平静的，淡定的，用肯定的正向的语言去回应他们。当你迎接过这些挑战之后，他会发现原来习惯了和你用情绪冲突的方式来解决问题，而你现在依然平静，他试图很不习惯。可当你很稳定时，慢慢的会带动到他从重新回复到平静之中，重新再回到另一个更高的能量状态之中。

（来自幸福双翼家庭大学郑海英老师的语音整理）