作为社会情感教育(SEL,Social Emotional Learning )的一个组成部分，孩子所在学校从三年级开始，会组织孩子进行每周一次、每次一小时左右的“圆圈儿”(Circles)活动。有点儿类似我们小时候的班会，但组织形式和所讨论的话题都大不一样。为了能让家长了解这一教学环节，学校的Counselor会不定期组织仅有家长参加的”圆圈儿“ （Circles）活动，近日我报名参加了一次。
考虑到参加这个活动的家长会很多，学校分年级进行了组织。我参加的是4-7年级的。我进去的时候，会议室中大概二十几位家长已围坐成一个很大的圆圈，圆圈中间是空的。活动开始之后，陆续有迟到的家长加入，于是圈子不断扩大。小学部共有七百名学生左右，共配备一男一女两位Counselor , Tim 和 Jan （化名）。听他们介绍，平时孩子如果有需要的话，可以根据自己的意愿寻找其中的任何一位寻求帮助。
圆圈儿活动Circles
活动一开始, Tim给大家介绍了“圆圈儿” (Circles) 活动的规则：
1. 有一个发言棒(Talking piece)。 Tim拿的发言棒有一点来历：他曾经与学校的一位很受人尊敬的老教师一起，组队带学生去温哥华岛西海岸的冲浪胜地Tofino，在海滩上散步时捡到的一小截木棍。他说孩子们有时候会拿一支笔或者任何喜爱的东西当发言棒。持发言棒的人才可以说话，别人只能安静地倾听，不能发言
2. 一个人发言结束，可以选择任何一个方向往下传递发言棒
3. 接到发言棒的人，如果不想发言，可以不发言，继续传递发言棒( Pass)。不强迫孩子发言，但有时候一个话题会循环两三圈，确保想发言的、准备好的孩子都可以发言
4. 对于别人的发言，不评判，并且保守秘密 。（有家长反映，家长问孩子在Circle活动中的事情，孩子回答要保守秘密，不能告诉家长）
Jan补充说到大家围坐成一个圈儿 (Circles)是刻意设计的，有很多用意。比如：没有开头和结束，大家都联接在一起；再比如没有权威，大家都是平等的、普通的参与者；以及大家都能与别人进行目光接触等等。
介绍完了规则，我们开始了第一个环节。需要家长简单介绍自己之后，轮流回答以下两个问题
1. 你当下的感受(feeling)像屏幕上哪只鸟？为什么？
2. 你在4-7年级之间，学到的最重要的东西？
大家对第一个问题的分享很快就把气氛活跃起来了。有人说自己像图中的鸭子，貌似平静，实则笨拙；有人说自己作为妈妈，基本上图中每种动物的感觉都经历过；有妈妈说自己像图中的猫头鹰，昨晚没睡好，早上三点就醒了。每位家长的分享都很不一样。我观察到的一个体会是：家里孩子多的家长一般来说，谈到孩子时的态度轻松一些，只有一个孩子的家长，稍微焦虑、沉重一点儿。印象最深的是一位有三个孩子的妈妈，她的老大和老二都在我们学校的高中部，她还有一个7年级的孩子。她说7年级的老幺有时候担心、焦虑的时候，她说自己的老大老二都会安慰弟弟，“耐心一些，到了中学自然就好了！” (Be patinet, everything will be fine in high school!)
个人责任梯子 Personal Accountability Ladder
这个活动之后，Tim 给我们介绍了他们处理孩子之间冲突时常常使用的一个工具，叫做“个人责任梯子” (Personal Accountability Ladder) 。他们实际用的时候，是写在一个纸板上拿着的。
具体来说，如果孩子之间发生了冲突，老师会使用这个工具，建议孩子使用标示5之上的方法，承担自己相应的责任，同时避免使用标示5之下的方法。比如，孩子要说出：
是我跟其他人说的，让他们别跟你玩儿了。
是我踢了你一脚。
而不是说：
是我跟其他人说的，让他们别跟你玩儿了。(因为，你踢了我一脚)
括号里的话是为自己的行为找借口、或者抱怨。使用这个工具强调的是孩子对于自己的行为，要承担自己相应的责任，而不是去抱怨、指责他人的行为。
对于这个活动，Tim介绍说：
1. 他们在处理孩子冲突的时候，并不强迫要求孩子为自己的不当行为道歉（这让我脑海浮里现出很多成年人气鼓鼓地强迫犯错一方的孩子进行道歉，孩子被迫道歉的场景）
2. 他们会告诉孩子冲突解决的目标并不是要冲突双方成为朋友（这个要求太高了），而只是要求冲突双方能够相互尊重地对待。我非常赞同这种顺其自然，不强迫孩子，同时又保持底限（相互尊重）的干预方式。
3. 冲突处理的时候，他们的着重点并不在于追究责任（往后看），而是着重于问题解决（looking forward 往前看），引导孩子着重考虑接下来该如何解决处理问题
这些理念完全符合人本主义和积极心理学所倡导的理念。
迈进一步 Step In
介绍完了个人责任梯子之后，Jan 带领我们进行了下一个活动 迈进一步Step In. 具体来说，就是她会宣读她预先写好的脚本，如果你符合她描述的情况，就往圈子中间迈进一步 (Step in).， 符合的程度越大，就越往圈子的中间迈进。
总共七八个句子吧，以下几个是印象比较深的：
如果你早上不来一杯咖啡就没法正常运作的话，请迈进一步。
大部分的家长都嬉笑着，向圈子中间迈进了。
如果你自己在4-7年级之间有过正面的体验，请迈进一步。
基本上所有的家长都迈进了。
如果你曾经有过早起上学的时候，恨不得把你的孩子踢出门的情况，请迈进一步。
几乎所有的家长都迈进圈子里的，有的还相互拥抱一下。
如果你曾经为了躲避孩子，有过把自己锁在卫生间的情况，请迈进一步。
又几乎是所有得家长都迈进圈子。我身边的那位家长嘴里嘟囔着 ：“Oh! My Gosh!” 径直走到圈子中央。
这个活动过后，Tim问我们的感受，家长们反映说感觉到自己并不孤单，为人父母大家都有遇到困难的时候。Tim说他自己尽管没有孩子，但是有过一次带7年级的孩子去野营的时候，面对吵闹的孩子，自己在卫生间待了二十分钟，宁愿忍受不那么好闻的味道。Jan补充道，在跟孩子相处的过程中，家长很多时候必须得学会“撤离” (Step away)现场。
蜂鸟活动Humming Bird
最后一个活动是蜂鸟Humming Bird。具体就是每个人侧转过身去，与身边的家长同时击掌，轮流两圈，家长击掌的频率越来越高。看圈子的哪个部分能产生蜂鸟效应Humming Bird （需要家长击掌的时机和速度都要吻合）。最后大家在Tim的带领下，共同击掌。这个活动的用意是让大家体会到团队和联接的力量吧。
活动过后回想一下，首先我很感激孩子能在学校，用这种活泼和喜闻乐见的方式，学习到这些社交、情感方面的技能。这些能力对于孩子成长为一个身心健康、全面发展的个体尤为重要；其次，作为家长，也需要虚心学习，了解孩子在学校与老师以及其他孩子之间的互动和冲突解决方式；争取在家里也营造与学校类似的环境，使用同样的方法，与孩子说同一种语言，以减少误解，减轻孩子面对家校不同处理方式时的疑惑。其实细想一下，其中一些方法，比如这个“个人责任梯子”工具，对于成年人自己处理家庭成员之间，亲子之间的冲突也很有帮助。做家长的，和孩子一起持续学习、成长吧！
