时间颗粒度是指划分和安排时间的具体单位，可以按照秒、分、小时、天等具体划分，划分的目的往往是我要用这么长的时间完成某一件事。
每个人的时间颗粒度都是不一样的，每个人也都有适合自己的时间颗粒度。但据我的观察，大多数人的时间颗粒度过广，由此导致的结果是白白浪费了很多时间，这也就解释了为什么很多人不守时，其原因是因为他们的时间颗粒度过于粗犷。
对于一个时间颗粒度是30分钟的人，一分钟对于他而言，只是1/30，对于时间颗粒度是一小时的人，一分钟对他而言是1/60，而如果一个人的时间颗粒度是一天，那一分钟对他而言就是/186400，分数大小体现了不同人对于一分钟的重视程度多少。而如果你的时间颗粒度是15分钟，你就很明显要比30分钟和60分钟的人更加明白一分钟对于你的宝贵意义。
曾经听过一个故事，讲的是一名记者采访王健林，结果因为迟到了一分钟，王健林就离开了。当时这名女生还抱怨说不就是迟到了一分钟吗？我觉得之所以会发生这样的情况，是因为我们不理解和不明白别人的时间颗粒度，所以我们并不能很好的恪守时间。所以理解和尊重别人的时间颗粒度。
从时间颗粒度可以看出一个人的职业化程度，愿意将自己的时间颗粒度降低的人，越是觉得自己的时间很宝贵，很值钱的人。因此他不愿意浪费一分一秒，他愿意用有限的时间去做无限的美好的事情。
对于我而言，我的时间颗粒度是15分钟。那15分钟具体能干什么呢？是操场跑3千米，是搞懂一个概念，是阅读10页的书，是完成一篇文章的初稿，是洗一次衣服……除此之外还有很多的事情可以做。我觉得这样的生活对于很多人是难以想象和不理解的，但如果你愿意尝试的话，一定有不同的体悟。
对于我而言，接下来需要做的调整就是：①给学生上课，以15分钟为单位安排课程内容。②根据不同场景，设立三种不同形式的番茄中，分别是15/5，25/5和50/10。
