01
上周日下午在闹市中闲逛，好不容易找了一个相对安静的小店坐下看看书。这个店是吃烤鸡的，而我是吃素的，本来不想进去，但是在热闹的步行街中找个安静的地方确实不易。
我在店里点了杯热饮，就开始静静地看书了。很快邻桌坐了两位女生，她们点了烤鸡，然后开始聊天。虽然我没有刻意去听她们在说什么，但是还是无意中听到了。两位女生开始一边吃着烤鸡，一边聊减肥。其中一位说到自己吃减肥药的苦痛经历，而且没多久体重就开始反弹了。
我从小偏瘦，没吃过减肥药，也没受过减肥的痛苦。但是我也从来不觉得体重需要靠药物去控制。减肥的六字箴言是“管住嘴，迈开腿。”所有人都明白这个道理，但是为何现在还是很多人会选择所谓的“神奇”药物去减肥?很简单，管住嘴和迈开腿对于他们来说都太难了，还不如吃点药见效快。
但是不要忘了，凡是根本的东西，见效都是慢的。肥肉不是一天长成的，所以也不要奢望一天就能减去多少斤。唯有踏踏实实地去践行那六字箴言，才是根本之道。
02
其实要回归根本的，远远不止减肥这件事。这周我帮朋友去健身馆代了两节课，教的都是基本功。作为一个代课两年的兼职老师，虽然我的课很少，但是也上了几十节了。一般从热身的几分钟里，就能看出学员的基础了。这周的学员基础较弱，我在热身以后，直接就跟她们说:“今天不学组合舞蹈了，上基本功吧。”她们也很乐意。
练基本功是枯燥的，而且很累，但是基本功很重要，是重中之重。前天上课的时候，一个学员跟我说:“老师，你今天的基本功教得很细。其实我也很喜欢肚皮舞，但是每次上课我都跟不上，从来没有老师跟我说这些动作是怎么来的。”其实我的老师朋友比我水平高多了，所以她们也比较喜欢教一些组合舞码。而我自己跳得很一般，每次上课遇到的基本上都是基础较弱的会员，所以上课也喜欢教基本功或一些简单的组合。
在学习舞蹈之路上，我也曾经走过弯路。那时候自己也不知道基础原来这么重要。后来遇到了第二个老师的启发，加上自己的努力，才慢慢有了进步。
如果基础不好，跳舞的时候每一下都会感觉到挫败感，这样对于未来的学习是有很大打击的。
其实仔细想想，生活中所有事情都是如此。我们不应该想着走什么捷径去达到目的地，而是应该一步一个脚印地慢慢走下去。没有人会嫌弃你走得慢，关键在于自己是否走在正道上。
万丈高楼平地起。所以，无论做什么事，都先从基础做起吧。唯有根基稳了，才能走得更远。与大家共勉。
