当我们带着傲慢、幻想，为寻找刺激、新鲜感而去寻找另一半，为逃离孤独、焦虑而讨好对方，以秀恩爱来麻痹自己，当现实来临时，不愿去面对，而是以一种浮躁、轻飘来应对，事情将会越来越艰难。
一切让我们无力，而我们愿意去尝试改变，将行动与心同行，通过参与周围群体的活动，感受当下的快乐，放松我们的大脑与心，与自己的连接就慢慢恢复正常。这种连接带着踏实、安详与宁静，让自己愿意扎根当下。
与自我的连接是自我成长的开始，我们通过学习高手的思维方式来强化我们的大脑，通过静坐来观我们的心。整合贪嗔痴，接纳痛苦，原谅自己的过往的无知、痛苦，相信自己、认可自己、爱自己来达到平衡。
主动去用心面对现实和本能生活中的亲子关系、婚姻、财富、健康问题，将自己成长面对的精髓用文化、言传身教或传媒方式传承给后人。
现在的我才刚回到起点——体征到连接，接下来还有很多东西都是去成长，事中修，修中事，谁先谁后？在现实中成长，才是真正的成长，不断提升自己，在循环中成长，在螺旋中壮大。感恩你我的遇见，让我们一起努力。
