姓名：叶彩霞
【日精进打卡第299天】2019.02.03
第367期(无锡市) 乐观三组 学员
【知～学习】
1、《六项精进》大纲背诵3遍，共897遍；
2、《大学》开篇背诵3遍 ，共897遍。
【经典名句分享】
山不辞石而成其高，海不辞水成其浩大。
【行～实践】
一、修身：
1、努力控制自己的情绪；
2、要谦虚，不要骄傲；
3、坚持每天都有个好心情；
4、与人交往中，真诚相待；
5、坚持每天看书，不断给自己充电；
6、践行六项精进，遇见更好的自己。
健身：
晚饭后散步、健身。
二、齐家：（对家庭和家人）
1、和爸爸妈妈视频
2、和家人准备年夜饭食材
3、洗衣服、带孩子
三、建功：（对工作）
【积善】：
今日1善，累计299善。
【省～觉悟】
此生，对于父母，除了感恩，还有愧疚；他们把毕生心血都花在我身上，而我却固执的选择了自己的路，不能陪伴在他们左右。
【感谢】
1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安定的生活；
2、感谢父母的生养哺育之恩；
3、感谢家人，帮我细心照顾孩子；
4、感谢公司，给了我实现人生价值的机
会；
5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。
【志愿】
至少每天行善一次
每年都能回去一次看望父母
【打卡始于2018年4月11日，持续于2019年02月03日】
