1.参加拆书帮活动。（1.30--4.00）

芳芳1h分享《伯恩斯坦新情绪疗法》

桃乐丝20m《搞定，无压工作的艺术》

销售工作，快生宝宝了。

今天看到2位拆书家都成功晋级，还是挺替他们开心的，自己参加过很多场活动啦，被拒绝的概率很高的，说明他们真的会很用功，听芳芳说她自己拆这个之前都拆了俩三次了，用心的练习才换来今天的结果。教果然是最好的学，思考自己以后写读书笔记的话需要非常认真的去总结，就好像要给别人分享一样，就像之前我在阅读到分享过一次，那次真的费了我好大力气，然而真的收获蛮大的，因为我用心了，后来就再也没有那么用心了，因为没有逼迫自己的环境了。

我还是挺喜欢听别人分享他们自己的案例的。因为一方面是了解不一样的生活方式和思维方式，另外一方面也是透过别人的讲述发现自己的潜在问题。就像桃子分享了他的经验，他说挺喜欢听有的学员分享这个拆书家讲书怎么样的，因为他就会讲这本书跟这个拆书家链接起来，更加有立体感。这句话对我触动蛮大的。

因为我自己这方面没有做好，虽然我参加拆书帮的活动挺多的，但是你让我把某一本书和某一位拆书家对接起来，我可能做的不够好。因为我的说法是：我参加的活动太多，拆书家太多，我记不得了。这样子别人就没办法接话题了，反应在我这里就是没有特别上心，没有注意去梳理整件事情。也就是这些活动没有给自己留下特别深刻的印象喽，没有复盘。没有总结，也就没有印象。

那这就是自己只关注于学习本身，而没有注意到其中关于个人的部分。只是在意自己的收获，不在乎这些收获是从哪里来的，感觉学习这方面没有做到足够得感恩之❤。

反应在日常生活里可能只会关注于自己得到了什么东西，而忽略了带给自己收获的那个人，没有对他表达出应有的回馈。有的时候是自己忽视了别人的帮助，有的时候是自己没有表达出来自己的感激之情，可能别人没办法接受到我的反馈。无论任何一种对于自己的人际关系都是非常不利的，所以今后的话我需要多去表达自己，需要主动跟别人的互动，表达自己的感情，给予别人足够的反馈。

认识到这个问题我就对为什么自己没有跟别人有深度链接释然了，因为自己在这方面没有做到位。

由于自己工作性质的问题，有时候可能缺少处理某些问题的机会，这些都需要自己通过各种各样的体验活动来认清自身某些方面的缺陷，不断完善自己。所以线下活动对我来说就是个福利，一方面认识到自己的问题，第二方面表达出来自己的想法，观点。一举两得。

另外参加这个活动的路上我还思考了一件事。本来是一点半的活动，我刚好准时到了，但是还没有吃饭，我还在纠结到底是先去还是先吃饭，毕竟好长时间。我这人什么都不计较，唯独吃饭这块特别计较，一饿就受不了。

想了想后还是先吃饭，花了几分钟，然后上楼梯的时候负责人打电话问我还来不来，我说马上到。其实我之前也迟到过，当时已经开始了，有时候也碰到过别人的迟到。在我原来的观念里我总是以为说好的时间呢你干嘛不准时到，说好的要干某件事呢你干嘛不做。虽然是一种原则，然而会让自己处于一种紧绷状态，对事情看的太重了，没办法让自己放松。有的事情并没有那么严重，相对于事情来说其实对人的弹性更大，没有那么死板。我终于知道自己为什么会被称为固执或死板了，因为认死理，钻牛角尖，认为事情应该怎么样怎么样，讲道理，而忽略了人的感受，这也是我做的不到位的地方。

当然如果身边有包容你的人的话会很幸福，理解你。尤其是老邱和刘飞那么放松的，吃饭能玩到一个小时，也让我看到了不一样的世界，想想有时候我们自身的某些小缺点让我们更加人性化一点，更加可爱，不会显得那么高冷，所以有时候需要适度暴露自己的脆弱，自己的毛病。

另外听说狄仁杰之四大天王上映，就赶紧去看看啦。

2.人际沟通

发现有的人对钱看的比较重，如果是一块活动的话碰到感觉自己不能尽兴的玩耍或者说要花费比平常多一些金额的活动就不愿意付出啦。感觉这让别人会感觉很不好，感觉有点莫名其妙。而当自己有某个爱好时则不太会顾及别人的利益而选择自己舒服的方式，感觉相处起来有点扎人。人跟人的关系真的很微妙，有时候聊起来感觉没什么问题，感觉很投机，然而一起活动的话就不那么舒服了，或许都是要磨合把，或许这就是宿命。所有你遇到的人都是来帮助你完成自己的修行的，都躲不开，就接受吧，做自己能做的事情，不要关注太多自身无法掌控的事情。