最近有点麻木,虽然很不想承认但确实是受激素水平波动影响,不愿意思考、心情烦躁,并且开始专注力下降。但是又不知道该怎么做,试图早睡睡不着,想要运动动不了。接受吧又担心这是个开始,不赶快改变就要滑向深渊。
写下来后发现:也许不用这么焦虑,顺其自然,顺应自然规律。情绪就会流向它的所在。
最近有点麻木,虽然很不想承认但确实是受激素水平波动影响,不愿意思考、心情烦躁,并且开始专注力下降。但是又不知道该怎么做,试图早睡睡不着,想要运动动不了。接受吧又担心这是个开始,不赶快改变就要滑向深渊。
写下来后发现:也许不用这么焦虑,顺其自然,顺应自然规律。情绪就会流向它的所在。