注意力是每个人最宝贵最珍贵的财富。因为时间是不可控的。你不可以管理自己的时间，只能和时间做朋友，但是我们可以管理自己的精力，咱们的注意力。通常有三大坑会极大耗费自己的注意力——
莫名奇妙凑热闹、心急火燎随大流、操碎别人的心肝。
第一、凑热闹无处不在。以前我们是在大街上，听到这里人头攒动，围了一大群人，某某某吵架啊，某某某出了交通事故呀。某次我去超市，发现开着冷气的超市人头攒动。酷暑天，大家来蹭冷气的。大厅里大家都坐的整整齐齐的看着大屏幕。原来是王者荣耀游戏比赛。就是说，几个选手在台上现场比赛，而他们的比赛实况，通过大屏幕播放给大家看。下面的人就大屏幕看他们的比赛直播。个人感觉这种凑热闹其实特无聊。把自己宝贵的时间和精力，贡献给别人当人肉背景——所谓的观众智商堪忧啊。
综艺娱乐电视节目，以及好的电视剧层出不穷，比如人民的名义，欢乐颂，我的前半生，这些纪实题材，已经不是一点营养没有的传统肥皂剧了，确实会触动人们一些思考，但是电视，真的特别特别容易吸引人的注意。不小心几个小时就没了。而且看电视会容易让人懒惰，懒得思考，懒得动脑。被动地接受电视输出，对自己大脑的活跃性真的是有害无益。有小孩子的家庭，为了培养孩子的阅读习惯，真的要少开，甚至不开电视。要学会有目的，有针对性的，收看某个领域的优秀电视节目，这个可以通过电脑来实现。完全不必瘫坐在沙发里等着追剧。
互联网时代，又多了一种在网上凑热闹的就是所谓的吃瓜群众、明星绯闻、公众人物的感情和争执冲突事件（王石的红烧肉小女友，万科的股权之争等等），社会热点新闻，比如章莹颖失踪，蓝可儿谜案，杭州保姆纵火案，美女教师日本失联等等吧。社会热点被记者跟踪报道，往往一石激起千层浪，吸引无数人的眼球。也害得某些人心里过于关心这些人，总想刷新闻。其实很多时候只是满足了自己的好奇心，你并不能帮助或者影响整个事态的进展。而这些人往往根本没有读书的习惯，旺盛的好奇心无处安放，自然就成了吃瓜群众，到处凑热闹，操碎了别人的心肝儿。
全民电商时代，又多了一样网购，让不少人在网上购物的时候，永远货比三家，甚至是货比五六家七八家。买个东西患得患失，比较来比较去。因为每一家的东西都没有完美的，可他们特别害怕自己吃亏多花钱。于是就反复比较，计算所谓的性价比。往往买一个东西，能耗费两三小时。这种行为。说好听啦是严谨细心，说不好听是就斤斤计较，抠门总想占便宜。人的时间精力能量都是有限的。自己的精力总是莫名其妙的耗费在这些芝麻大的小事儿，怎么可能留下能量去处理大事呢？
第二、至于随大流，也处处皆是。内容创业，让公众号像雨后春笋一样冒出来。还有视频经济，网红直播，层出不穷。全民创业，让上班族心里蠢蠢欲动。共享经济，共享单车，共享电动车，共享睡眠舱都短时间很快的冒出又死了。随大流的人忘了一句话——机会都是留给有准备的。在这一轮机会中，风生水起，闪闪发亮的人，其实是在之前很多年已经做好了充足的准备。可能是无意识的做准备，积累了很多年。运气好，正好遇上这股浪潮，抓住了趋势。成功也就水到渠成。比如咪蒙，都看见她的爆发，每篇文章都是过百万阅读量。却没有看见人家之前在写作领域做了十几年的积累。
第三、操碎别人的心肝。谁谁谁这么大了，怎么还不结婚啊，谁谁谁，结婚这么多年怎么还不要孩子呀？是不是不能生育？谁谁谁，是不是离婚了？如此这般，不就成了七大姑八大姨了。某某电视剧的结局……，某某明星复合了，某某失联失踪了，或者看电视上的情感节目，为了某某嘉宾，一把鼻涕一把泪。你这么操别人的闲心，你爸爸妈妈知道吗？把操这些不必要的心所耗费的时间拿来多陪陪父母，陪陪家人，陪陪孩子，他们的心里该有多温暖呀！
每个人每天只有1440分钟。一天真正的可以高质量专注的可以输出的时间可能也就两三小时。所以注意力的正确打开姿势是——注意力放在自己身上，是最大的爱自己的表现。生活就是成长，没有成长的生活是没有意义的。让自己每天进步一点点。每天早上醒来时，比前天聪明一点点。每天晚上睡觉的时候，比当天早晨又聪明一点点。
有意识地抵挡那些想吸引你注意力的，没有营养的人和事件。在自己注意力放在高级趣味上。把自己的好奇心放在求知欲上，探索广袤的宇宙，在知识的海洋遨游，去看看美丽的世界。
人生就是积累。每天聪明一点点。你才会越来越强大，才会铸就未来闪闪发亮、神采奕奕的你！
