极简主义是内心不专注的最直观表现

讨论这个问题之前，先得对比一下，什么是极简主义?

从我的角度来阐释它的定义，极简主义就是自己所处的私密家居环境中，一切摆设、用具尽可能的简单，少。

仿佛去繁就简，只有物理上实现了这种状态，人，才可以集中注意力去思考一些问题，才可以静下心来喝一杯茶，才可以真真切切聆听到周遭最真实的自然界的声音，才能聆听到自己最真实的心声。

要不然自己就会被每天的两点一线，繁乱的室内环境和生活琐事所困，整天浑浑噩噩，身体和精神都被一层油腻糊住。尽管分明一直感觉到自己的内心在强烈地挣扎。

为了更为形象具体地展现，除了所谓的结果反馈型，有人督导的"工作大事"之外，日常生活中，我们是如何的分心和错乱，片段式地完成我们的主要家务和杂务，以及如何不了了之，丢掉我们灵光一闪的念头和突然而来的兴致的，我举一个例子，比如，为期两周的西藏旅行归来，你打算这周六早点起来写一篇游记。

从你周三有了这个念头开始，或者说从你周三有正式计划的正式有了这个念头开始，你就开始纠结——当时玩的时候确实是有很深的感受和体会，身心放空，思维开阔，但是回来没两天，那层油腻就又糊上来了，自己又若隐若现，云里雾里，"此中有真意，欲辨已忘言"了。虽然翻翻手机里的照片还能想起点什么，但是和当时那一整天的精妙绝伦的思绪，情感，即兴只言片语的完美表达，相差还是太远。

但是不管怎么说，周五的聚餐你还是自觉地早些抽了身，又推掉了第二天下午的看房团，心理上积极地在为周六的写作做着准备。虽然你这个心理准备也总是模棱两可，不坚定地两头摇摆。

世上无难起，只怕有心事。第二天你也能一大早6点醒来。洗漱之后，6:30，你又想着，周末了，要做一个健康的早餐，不能总是到楼下去买油炸食品。7:10，吃完自己凑合做的早餐，又纠结着要不要洗一下餐具，好不容易简单洗了一下勺子、叉子，碗筷决定等吃完午餐一起洗之后，7:20，你终于把自己的屁股按到了电脑椅跟前。

打开电脑，匆匆关掉弹窗广告，先忍住不去打开网页浏览器和爱奇艺视频播放器，却又在纠结，是直接写在马蜂窝里呢?还是先编辑更新在长微博图片动态里并随后同步到微信朋友圈呢？还是先在word里标准排版打个草稿呢？还是就简单一点用Windows记事本写呢？

最后8:00，你却写在了，刚刚发呆时留意到的，之前下载了好久，却一直没有用过的一个写小说的桌面应用里。没写几句，你就为自己的才思枯竭而苦恼，冲自己发个小脾气，甩头抽动了几下，强行镇定下来之后，看着照片、视频回忆，回味了一阵子之后，几经落笔，你又为自己百感交集，应接不暇，手脚错乱，秒似有千万种思路，但细想起来，却又一一不精，经不起推敲，走不通走不远，索然无味而深刻懊悔自己平时不努力，读书太少，训练不够，叙述表达，运思文法太差劲。

有点脑热，作为暂时折衷，稍微缓解下，你还是想着先把接着前天快看完的最后两集<三十而已>看完了再说，换换脑子，说不定还有意外的收获。

如果做当下这件事情时，还有另一件事情在纠缠或者心心念念，那就去把它做一了结，至少是暂时了结。即使是再小的事，了结了，才是能真正放下的前提。

等到看完了，也没有觉得超出意料太多，仔细想想，故事架构和情节也多为平常，之所以被吸引，是因为它刚好切你之痛，和你当下的某根神经能很好地一起律动、共鸣而已。

这时10:30了，你意识到，用电脑去写是一个错误的决定，电脑网页和视频播放器有太多的诱惑，很容易使自己分心，被俘虏过去。于是决定还是用自己那个卸载的没什么应用的废手机，连上蓝牙键盘，纯文本去简单地码字。这时感觉快中午了，独居户该准备午餐了，顺便先去上个洗手间。洗手间回来，看到自己昨天晚上泡的一盆子衣服还没洗，索性说算了，趁着天气好，先把衣服洗洗，吃了午饭，下午再说吧。

11:00准备做午饭的时候，突然发现没有菜了，于是先要网上订个菜，等40分钟之后，快递员上门。打开手机，进入购物合集文件夹之后，两三个应用打开，反复对比，最终决定下单之后，又顺便看了一看支付宝黄金的实时金价，淘宝、拼多多又刷来刷去，纠结反复了一下，要不要买那件外套，再看看新样式的，到底该买哪一种帽子。最终被快递员的敲门声打断，你还是选择无果地放下手机，去做饭了。

12:30吃完午饭，调好闹钟，准备睡半个小时，但是工作日之后的周末，真正放松了，岂是半个小时可以解决的，眼睁睁地睡了两三个小时才意犹未尽得坐起来。

坐在床边的小凳子上，看着天光云影，醒了醒觉，顺便也多了几丝灵感，手写记录下来几句标题和一些散字、散句。

15:30想到自己今天说什么都不能半途而废，于是翻出旧手机，拿出了蓝牙键盘。这时才发现不久前才还用过的这个废手机这么快就已经没有电了，于是准备先充一下电再开始，然后满屋子里找了半天数据线，刚插上电源，等待着几分钟后开机，又看到自己身上还穿着两件脏衣服，索性脱下来，涮一涮，挂上去得了。

是不是有少儿多动症的即视感。

最后好不容易凑出了一大段，自己选择恐惧症又犯了，一张张照片，一个个的视频去筛选、匹配，没有合适的照片，又在网页上搜索相关，无尽的滚动、浏览，调整排版，最后搞到晚上0:30，才勉强发表了一篇游记，首先发表在了微信朋友圈，但是随即没重读几行，就发现了几个错别字，删除重发了两次，最终发布了之后，又每隔几分钟看一看有没有人点赞、评论，自我品评下最终的成品到底怎么样……

虽然自己心里也知道，这么晚了谁还会看到呢？但是好容易一气呵成，根本停不下来。

丢空了家具，但是如果丢不空大脑，极简主义仍然于事无补

以上的事例，或多或少每个人都能看到自己的影子。

从另一个角度反应问题，就是人们常说的，我在家里无法集中效率办公；在家里无法集中注意力思考；在家里都找不到一寸清新的地方，去做自己一直想做的事情。

是我们的大脑已经长时间习惯于分散而难以专注了?还是我们太过于不相信自己能马上做到专注了呢?

后接本人另一篇《如何在家里提高个人效率?》