昨天晚上跟咨询师聊了两个小时。现在回想起来，咨询师一直在试图让我知道我所做事情的合理性，没有必要内疚，也没有必要太被别人的情绪或意见所主导。他说我好像过于在乎别人是怎么看我的。这个令我感到有点儿吃惊。因为我一直觉得女儿或者我团队里的姑娘，她们太过于在乎别人的看法，却没意识到我自己也会被咨询师认为是这样。
也许咨询师是觉得我太容易内疚，所以才会认为我是过度关注别人的态度吧。但我很多时候反省自己并不都因为别人表达出的不满，常常也因为我自己内心里就有一部分类似的觉察。所以当与别人所表达的有所重合，我就会深以为然。比如我会觉得自己管不住自己的嘴，很多所谓仗义的话会冲口而出，难免有时候被人当枪使。而当那个姐姐说我没有边界，凭什么为别人出头的时候，我就马上想到了自己的这个问题。
但我来回纠结也确实是个问题。如果是个混不吝的人，对了错了都无所谓，伤不伤人也无所谓，日子就会好过得多。而我内心里却似乎有一个价值评判标准，我认为自己不该伤害别人。不管那个姐姐有多奇葩，当我觉得让她困扰了，我就会心生内疚。跟老公之间的事呢，不管我觉得我有多委屈多没有被重视，但当我想到他也不容易，正在在承受一些艰难的处境，我就会怀疑自己的要求是无理的，就会感到内疚。这么看起来，我所设置的价值观也许是该松动松动的。
