2021-10-09

今天胸闷、暴躁，是不是因为经济的问题，反正又开始想一些坏的事情和结果，心脏难受得要死，这种感觉不要再来了行不行？怎么去调节？一这样就全乱套了，不知道怎么去控制，看来只能吃药，压住，呼吸法已经没什么作用了。我差那么多钱，怎么才能一口气解决一点呢？这种无形的压力的，我真的要崩溃了，也在想他的那方面，感觉自己一没自信，就全盘崩塌，什么事都会变得恐怖。

明天去看外婆他们，希望自己还是能靠自己坚强一点。

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2021-10-09

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