总是会隔段时间清理清理手机和电脑，因为清理的话，手机、电脑用起来更顺畅、运行更快。
咱们平时都会为外物清理，不论是为手机还是为屋舍，那可曾想过向内清理呢？比如：身体排毒清理、心灵情绪垃圾的清理。
身体排毒，最好的就是注意饮食、睡眠、运动，也就是健康的生活方式；当然还有其他一些排毒方式，比如参加某些清体排毒课程等。
心灵排毒，最简单的就是静心。在静心中，更加清楚自己内心想要的，删除不想要的。如果想要在某种氛围中找到轻松快乐，喜悦等，可以去参加心灵灵修类的课程（现在有那么多的这类课程，请选择适合自己的(≧≦)）
现在信息泛滥、环境食品也污染，定期清理清理排一排还是蛮好的(≧≦)
图片发自简书App
