时间对每个人都是公平的，一天24小时，不多也不少。那时间管理到底管的是什么呢？
时间管理其实就是通过合理规划提高时间的利用率。一个人从出生到去世，角色在逐渐增加，每个人都在扮演多个角色。合理规划包含最要的事情安排在精力旺盛的时间完成，把每个角色都让服务对象满意。
通过精力波点图来观察自己每日的精力情况，以周为单位取其平均值。每个人的精力就像一块电池，每天就在充电和放电的过程中。如果想对精力进行扩容，那最好的方法就是运动。
多角色管理，可以把有些事情同时安排来做，如吃饭的时候可以安排给自己的父母打个电话等。
