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  • 因为热爱而改变

    今天在阅读《非暴力沟通》的时候,当我看到这样的一句话——“我希望,我们的改变是出于对生命的爱,而不是出于羞愧或内疚这些具有负面影响的心理。”的时...

  • 9月26日《思维模型的3个层次》

    一、启发感悟: “大多数时候,我们遇到困难,并不是因为这个问题真的误解或者很困难,而是我们思考问题的方式和方法有问题”,今天回顾的时候看到这一段...

  • 如何有效链接高手们?

    在生活和工作中我们难免会遇到各种各样的卡点,当然我们可以通过阅读、上网搜索、报课学习等方式寻找解决问题的有效策略。但是除此之外还有一种更加高效的...

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    我的2019

    时间总是让人感觉过的很快,回顾自己的2019年收获很多,当然也有一些不足之处。 距离2020年还有三天,在这里为自己2019年里经历的那些点点滴...

  • 11月复盘,12月规划

    一、个人成长 1、阅读方面,深度阅读了三本书籍《个体赋能》、《幸福的方法》、《睡眠革命》。 感悟:现在每个月都会坚持去读书,既能享受阅读带来的快...

  • 10月复盘,11月规划

    月初时候陷入到了抑郁的情绪当中,什么事情都不想做。但即使是什么事情都不做,内心也是相当难受。回顾这段经历,我想主要原因就是我没有做好自己的时间管...

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    原来唐僧这么牛!学会这三点让你摆脱拖延,提升执行力

    ​给大家出一个选择题,只需要忠诚于你大脑的本能来选择就可以了。 题目一是用一天的时间来抄写一本书,题目二是让你用4个小时来写一篇3000字的文章...

  • 没有记录就没有发生(9月)

    我在7月份和8月份中间有一段时间,挺迷茫焦虑的。回顾今年以来自己的成长,好的方面是的确变化很大,可是对于未来自己想要什么,怎么走渐渐地有些不知所...

  • 我和侄女的3个小故事

    月初的时候回老家休息,小侄女也被她爸妈送了回来,让她奶奶照看一天。 在家人我这小侄女是特别“难管”的孩子,性子“倔”,“不听话”……根据以往跟她...