唠叨强迫症

     唠叨看上去是一件很平常的事,很多上了年纪的人非常爱唠叨,一般来说,女性较男性唠叨得更多。其实在某种程度上,唠叨是一件好事,它能够增进家人之间的感情,减少我们走上弯路。

但是你可能不知道,如果一个人过度唠叨,就可能患上了唠叨强迫症。

而唠叨强迫症绝不是一个好东西,它不仅会影响患者自身的工作和生活,严重的还会对他人造成不必要的困扰,所以及时的治疗是非常必要的。

患有唠叨强迫症的人一般做事犹豫不决,思虑过多而且苛求完美,注意细节而忽视全局。

他们通常缺乏幽默感,在性格上过于严肃,认真,谨慎,缺乏创新与冒险精神,非常爱坚持自己的意见,要求别人按照他的意愿去办,并且由于责任感特别强,对人对己都感到不满,因而容易招别人怨恨。

白小姐和陈先生是夫妻,两人还有一个可爱的刚刚上初中的小男孩,在外人眼里他们是非常幸福的一家,但是事实上,一切并不像表面上看起来那么美好。

这些日子以来,陈先生都没有那么愉快,因为白小姐是一个做事非常严谨的人,有条不紊,客厅,书房,卧室的东西都摆放得整整齐齐。而陈先生则比较随性,回家东西乱放,白小姐一看到他这样就会对他大呼小叫。可是陈先生却认为没有必要那么认真,如果心情不好,就常常会因为这些小事和妻子争吵起来,觉得她太烦了。

但是妻子不会改变,反而变本加厉,一旦惹毛了她,她甚至会翻出一些陈芝麻烂谷子的事情,唠叨个没完没了。主要表现就是看这里不顺眼,看那里也别扭,挑剔来挑剔去,搞得家里鸡飞狗跳,好像永无宁日的感觉。

陈先生实在是受不了,头都大了,也不知道该怎么办才好。

不只是陈先生觉得受不了,还有孩子也受不了,经常和妈妈吵架。因为妈妈经常会特别关注小孩的心理状况,甚至经常偷偷翻看他的日记,就是特别担心孩子会早恋啊什么的影响学习。不仅如此,她还经常和小孩的班主任交涉,只要是觉得小孩成绩突然下降了或者什么的,就又要开始唠唠叨叨个不停了,说:“你怎么那么笨啊,全班怎么多学生,你才十几名,你觉得你对得起我和你爸爸的教导吗?”

又或者是小孩考到班里第二名,她就又开始唠叨,说有什么值得高兴的,又不是第一名。

小孩因为她这些话,常常心里产生一种自卑感和压抑感,非常苦闷,不想和人交流,经常在学校里就自己伏在桌子上看书写字,别的同学喊他一起出去玩,他就直摇头,对于他来说生活一点意思没有,他很难受。

这一切他的爸爸都看在眼里,疼在心里,他也常常和妻子交流,认为妻子不应该一直那么唠叨,但是妻子总会说:“只有我这么管孩子的学习,你呢,你跟个没事人一样,孩子跟不是你生的似的,你不管还不准我管啊!”

陈先生觉得妻子非常不可理喻,觉得应该带她去看看心理医生,结果好说歹说总算是把她劝到医生那里去了,医生说他的妻子是患上了一种唠叨强迫症的病。

陈先生觉得很奇怪,怎么唠叨也可以算是一种强迫症。

从心理学来讲,唠叨是一种发泄的方式,是一个人的一种比较极端的性格会导致的一个情况,这是一种人格障碍。

所以既然发现了,就得治。

首先,患者应该净化自己的心灵,保持一个良好的心态,让自己的心灵不再怀有恐惧,担心和焦虑,而是勇气,力量和坚强。

当患者拥有这些积极心态,并一步一步加强这个积极想象的时候,当他一点一点战胜心灵垃圾的时候,当他一点一点学得不怕失去,不怕失败,不怕恐惧的时候,症状就会减轻。

其次,患者还要学会培养自己的幽默感,不要总是过分拘谨,常常因为芝麻小事而不高兴的人,精神迟早会崩溃。幽默感会使我们的生活越来越滋润,感受幸福的能力也越来越强。

要有改正的决心,并乐意让身边的人帮助自己,督促自己,当患者无法控制自己的时候,很快就要发怒的时候,当患者又开始针对某一问题的细节喋喋不休时,身边的人一定要做好准备,好好地耐心地劝他们。

患者要学会不重复讲话。要懂得利用更巧妙的方法去解决问题,而不是抱怨和指责。比如,如果你已经提醒丈夫,说他答应过会洗澡,六七次以后他仍然没有反应,那就说明他不想去过会洗澡,你又何必去浪费口舌呢?唠叨的结果只会让他下定决心绝不屈服,要学会用温和的方式达到目的,要学会用赞美和鼓励的方式去达到自己的目的,会更容易实现你的愿望。

其实让别人信服你的方式永远不是大呼小叫,而是温和地去激励。

患者要学会冷静地对待不愉快事件。发生了不愉快事件,尽量不要立刻发表意见,将它们记在纸条上。等到你和对方都冷静下来,再把它们拿出来讨论。如果还微不足道的小事,你一定不好意思再提。你可以经常去这样尝试去做,只要有决心,一定会改掉的,很多事情不是做不到,只是你潜意识里面不想做到,又或者你绝对这个东西是一个保护伞,有了这个保护伞你就可以“为所欲为”,但是事实上,你只是取得了暂时的胜利,成为表面的赢家。

所以,不管是对患者还是正常人来说,其实好脾气都是很重要的,一方面对自己的身体有好处,另一方面可以使自己和周围人相处更好。这就是一个润滑剂,使我们变得更加游刃有余,同时,又因为我们和身边的人关系处好了,我们的心情变好了,做事情更加顺手了,我们也就不那么容易发脾气继续唠叨了,在某种程度上来说,这也是一种相互促进。

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