昨天为什么会不开心呢？虽然不开心的情绪也没有很多。

早上布哥要去别的单位送东西，他就没有起很早。婆婆提前按我前一天的要求做了早饭，她送完大宝回来看我们还在睡觉，就自己先吃饭了。等我醒来吃早饭时，发现婆婆不但给我煮了玉米和鸡蛋，还有豆馅馍，只是只有一盒牛奶。我前一天只说了给我煮玉米和鸡蛋，牛奶没提，婆婆的牛奶估计是给布哥热的。但我莫名看到就不开心了，明明知道我喜欢酸奶，我没吭声也不多问我一句要不要热，只热一盒纯奶干嘛？于是本没有打算喝牛奶的我，心里不开心，就直接把牛奶拿出来喝了，没给布哥留。婆婆和布哥都没有说什么，他们心里怎么想我也不会去问的。

小宝晚上又是睡了六个多小时，五点多吃完奶后再醒来就是十点多，好棒呀！目前也是，连续三天晚上睡六个小时以上才醒，真是妈妈的贴心宝贝！

等小宝醒来我给她穿好喂完奶后，就让婆婆抱着我去洗头发了。洗完头前天晚上洗完澡换下的大衣服用洗衣机已经洗完婆婆都拿楼顶晒了，我的秋衣和内衣还没洗。布哥去送完东西回来，我直接让他给洗了。最近我自己做饭洗衣的次数有点多，不想那么勤快，趁他在家必须多让他干活。

中午婆婆自己下了点面条吃，给布哥煮了周末公公来买的水饺。布哥说他一个人吃不完，还剩八九个，要不我给吃了就别吃水煮菜了。我说不太想吃，那你给我弄点料汁我再吃吧。结果他居然不愿意，说了句就八九个，不弄了吧，我说不行，水饺太腻了，不弄料汁我吃不下。他说那算了，你不吃了！哼，什么态度？以前我给他弄过那么多次料汁，我说啥了？然后我就挺生气，等婆婆来抱娃让我去做饭时，我发现布哥自己弄了料汁在吃。心里不爽就得发泄，我说好啊你，不想给我弄料汁，你自己吃得怪美。他解释说本来他不打算弄的，结果吃了几个发现真的腻，所以他才弄了。解释就是掩饰，不想给我弄就是不关心我，我才不相信什么破借口呢！

中午闺蜜来给小宝带了衣服，给我带了油角和水煎包，啊啊啊，真是抵不住诱惑啊，吃了一个油角，然后水煮菜就少吃了一些。到晚上本打算不吃饭，但又想大宝喜欢黄瓜炒鸡蛋，便在接大宝前把鸡蛋打好，黄瓜切好，想着等接大宝回来直接做，这样可以在六点前吃完晚饭。谁知大宝回来到楼下要和小朋友们玩，然后我吵完黄瓜鸡蛋后，自己一个人吃完了。布哥那会儿也回来了，我就不让他吃，他还死皮赖脸非要吃，我赌气说以后个人做饭个人吃，我才不要他吃我的。他又解释说，中午是觉得他弄的料汁不好吃，我弄的好吃，他本都没打算弄的。狡辩吧，有多久没好好为我做过一顿饭了？就一个料汁，一分钟搞定的小事都不愿意为我做，我就是要自己买一些好吃的，我和大宝吃，不给他吃！

你看啊，嘴上说着每天读书运动听课有事做，中午和晚上都有朋友来家里玩，也有正常的社交，但是坏情绪就是那么不听话，总是会不经意间跑出来，扰乱心境。接受，合理发泄，然后放开，这样就好。

昨天早上牛奶玉米鸡蛋，中午油角水煮菜，下午加餐酸奶和粗粮饼干，晚上黄瓜炒鸡蛋，这热量看着不高，总量已超标。晚上吃完饭带大宝出去溜达，就因为我答应人家的黄瓜炒鸡蛋被我一个人吃完了，没给她留，妈妈视频时刚好大宝在哭，得知缘由后妈妈怪我应该给大宝留点回来热热，不该说话不算话。我哄大宝出去给她买鸡腿补偿，结果出去没见到卖鸡腿的，又换成了小蛋糕。买蛋糕时店员推荐让大宝试吃一小块菠萝面包，她咬了一小口就不吃了，没办法我给消灭了，热量又超标了。刚刚上称，体重比昨天早上轻了6两，这体重啊，前面好几天卡着不动，昨天吃多了居然掉了点。嗯，不能掉以轻心，周五中午出去吃席，这两天必须提前控制饮食，少吃点，再少吃点，管住嘴，想吃的东西早上吃，晚上一定一定少吃！